2022最新版儿童身高体重标准表来了，很多人说孩子的身高大部分是有基因做决定的，但还有一部分能通过后天的努力帮助增高。今天医孕通生殖健康科普平台为大家带来一份2022最新版儿童身高体重标准表，对照数据看看你家孩子达标没!
2022最新版儿童身高体重标准表
1、男孩身高体重标准表
2、女孩身高体重标准表
孩子的身高70%由基因决定，剩下30%受后天环境影响。不要忽略这30%的影响，但它有8.5cm的波动。一个孩子未来成年的最终身高通常可以通过父母的身高来粗略计算和预测，医学上称之为“遗传目标身高”。
女孩的目标身高=(父亲身高+母亲身高-13cm)/2
男孩的目标身高=(父亲身高+母亲身高+13cm)/2，
从以上计算结果来看，上下8.5cm范围内，预期身高正常。换句话说，一切皆有可能！如果家长能对孩子的身高进行测试，并根据情况采取适当的措施促进孩子的身体发育，往往能使孩子的身高达到最佳。因此，建议宝妈们每三个月记录一次宝宝的身高和体重。
影响孩子身高的因素有哪些
1.饮食因素
这一点非常重要。父母总是希望孩子多吃点。吃得多的孩子可能会长高，但这种想法是错误的。吃多了会增加胃的负担，时间长了会影响脾胃。荤素搭配，最好不要吃一些油炸的甜食和冷食。这两种食物大多热量高，脂肪多，不利于孩子脾胃的吸收，影响孩子长身材。
2.睡眠因素
脑垂体分泌的生长激素是刺激儿童生长的重要激素。人体生长激素在一天24小时内分泌不平衡，睡眠时分泌高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子的成长。儿童生长激素分泌的两个高峰点是晚上9-11点和早上5-7点。让孩子在这两个时间段好好睡觉。
3.运动因素
运动可以促进血液循环，改善骨骼的营养，加速骨骼的生长，使骨骼致密，促进体长的增长。特别是孩子吃饭后需要在胃里停留，一定的运动量可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收。补充阳光可以帮助孩子吸收钙，对长人更有好处！
4.疾病因素
很多疾病都会影响孩子身长的增长。一般急性病只影响体重，慢性病影响体长。如果经过长期测量观察，孩子的体长始终低于同龄儿童平均体长的10%，则称为生长迟缓；如果低于30%，就是异常，要及时治疗。
总结
以上就是关于“2022最新版儿童身高体重标准表，对照数据看看你家孩子达标没”的相关内容介绍。如果孩子的生长发育低于标准表，在一定程度上影响孩子，可能会出现抑郁、自卑、过早性行为等情况。如果通过身高体重标准表发现孩子身高超出标注范围，家长需要提高警惕，发现问题及时就医，通过合理的饮食、运动、调整作息时间帮助孩子长高。