早操作为幼儿园日常的户外活动，对幼儿的身心发展有着非常重要的作用。为充分发挥早操的有效功能，幼儿园早操应遵循幼儿生长发育规律，以培养幼儿兴趣、平等、遵守规则、合作精神和尊重幼儿个体发展及身心健康为主要教育目标。那么那么下面为大家分享幼儿园早操的意义和作用，科学早操对幼儿的健康有积极作用。
幼儿园早操的意义和作用
1、有助于提高孩子的身体素质
素质教育作为终身教育，锻炼孩子的身体，提高孩子抵抗疾病的能力。吃苦耐劳至关重要。所以在动作的技术和技巧上，我们要求老师在动作的创编和示范练习上下功夫。老师的动作准确、规范、协调，孩子们的练习也像解放军一样充满活力、有力、合拍、规范。整个晨练重在提高孩子控制、平衡、协调身体动作的能力和准确性。
2.有助于开发孩子的智力发育
在早操中，会培养孩子的观察力、注意力、记忆力和控制力。学习健美操，孩子必须仔细观察老师示范的每一个动作，努力学习领会和记住每一个动作的要领和具体做法。学会控制和处理队列队形的变化，走和跑的距离，每个动作的适当位置，比如不要用力过猛或过小，手的位置不要过高或过低等。，并处理好自己、同伴和集体的关系。
3.有助于培养孩子感受和欣赏美的能力
晨练也是一个欣赏美、感受美、表达美的过程。所以音乐的选择要适合孩子的年龄特点，节奏感强，旋律优美，富有孩子的兴趣。同时，教师自身也要有体态之美、行为之美、语言之美、情感之美，用正确、规范、优美、有力的体态感染孩子，用“你真好”、“你真棒”等话语鼓励孩子，他们以积极向上的精神投入到早操中。
4.可以提高呼吸系统的能力
科学晨练加快呼吸频率，加深呼吸，增加氧气的摄入，提高人体的供氧能力。国际知名的德国医学教授赫尔曼指出:“慢跑是保持健康的最佳方式，关键是氧气。健身跑步时的供氧量是坐着时的8-12倍。经常做早操的人，呼吸系统的衰老速度比不运动的人慢1倍。
5.改善和提高流通系统的功能
经常晨练不仅可以加强新陈代谢，还可以提高血管弹性，增加血容量，促进血液循环，提高身体的摄氧能力。正常情况下，运动时心脏每分钟血容量的输出量是平时输出量的8倍。所以，不爱参加早操的人，通常会出现心跳、气短、胸闷、头痛等。稍加运动后，而晨练者则因血液循环得到改善，血流量增加。
6.科学早操可以改善神经系统的功能
通过做早操，可以提高中枢神经系统的功能水平，提高身体的力量、平衡和灵活性，提高大脑皮层兴奋和抑制之间的转换能力。体育锻炼可以使神经细胞获得更充足的能量和氧气，使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充足的能量和物质保障。据研究，脑细胞工作时，需要比肌肉细胞多10-20倍的血液，大脑中的耗氧量占全身耗氧量的20-50%。科学的晨练可以使大脑的兴奋和抑制过程合理交替，避开神经系统过程，消除疲劳，头脑清晰快捷。
随着幼儿对运动器官控制能力的加强，学习简单动作成为可能。在这个阶段，有目的、有计划、有系统地学习复杂动作和生活技能，把兴趣、爱好、习惯的培养作为重要任务，选择高密度、低强度、短时间、快节奏的练习，运动与休息交替进行，劳逸结合，对孩子身心健康发展有很好的作用。