宝宝处在生长发育的重要时期，身体需要摄入充足的营养来保证发育，若是出现了消化不良的情况，不仅宝宝会感觉到不舒服，还可能会阻碍其身体对于营养物质的吸收，进一步导致宝宝的生长发育受到影响。那么宝宝消化不良怎么办？通过这5点可以缓解症状。
1.观察病情。
除了喂养不当，胃肠道炎症、滥用抗生素、天气寒冷、抵抗力低下、肠胃受凉等都会引起消化不良。所以，当宝宝出现消化不良的症状时，要分清是哪一种引起的。只有知道了病源，才能对症下药，缓解病情。
2.减少食物量。
当发现消化不良是因为宝宝吃了一些不消化的食物，那么接下来家长就不要给宝宝吃太多的食物了。可以吃一些粥、糊等比较容易消化的食物。另外，不要吃太多油腻和油炸的食物。不要吃蛋糕、奶油等。
3.多休息。
无论哪种情况引起消化不良，宝宝都需要多休息。充足的睡眠，宝宝可以更好的恢复，增强抵抗力。
4、腹部保暖
注意宝宝腹部的保暖，避免寒冷刺激胃肠道，尽量减少呼吸道感染。另外，不要给孩子穿紧身的衣服，尤其是腹部不要过紧。
5.按摩
宝宝如果出现消化不良的情况，家长可以适当按摩宝宝的腹部。这种方法可以缓解症状。父母可以逆时针揉揉宝宝的肚脐和腹部，按摩力度适中。
宝宝消化不良的日常预防
1.饮食规律，少吃多吃。
有规律的进食可以让宝宝养成良好的进食习惯，而少食多餐可以让宝宝更好的吸收，即在肠道中更好的吸收食物中的营养物质。
2.注意保暖。
对于宝宝来说，保暖是更重要的事情，因为由于保暖不足，感冒后容易引发很多疾病，比如感冒、发烧、咳嗽等等。这些疾病的发生，容易导致宝宝精神疲惫，也会因食欲不佳而出现消化不良。
3.不要吃垃圾食品
父母们应该注意不要让她们的宝宝吃垃圾食品。第一垃圾食品缺乏营养，其次添加剂和防腐剂太多，不利于他们的健康和发育。
虽然宝宝出现消化不良是非常普遍的现象，但是家长也不能忽视消化不良对宝宝身体健康的影响，所以当宝宝出现消化不良的情况时，家长一定要及时进行治疗和调理，以降低对宝宝的影响。