今天，一个突发热点新闻#长大就瘦了是真的吗#登上各大媒体的热点新闻榜单，引起了网友们的关注和热议。现在人们的生活条件普遍都好了，比以前缺衣少食营养不良的情况好了不知道多少，很多儿童都出现了肥胖的情况。那么，长大就瘦了是真的吗？2023本文就和大家一起聊聊如何控制儿童肥胖，让我们一起来了解清楚吧。
1、突发热点：长大就瘦了是真的吗
“孩子胖点没关系，长大了就瘦了”……医生说这种观点不能接受。儿童期肥胖影响孩子终身健康。儿童期肥胖不仅容易导致脂肪和糖代谢异常，还可能增加成年后患糖尿病、冠心病甚至肿瘤的概率。胖乎乎的孩子看起来特别可爱，很多家长也想再胖孩子看起来壮一点。对于肥胖的孩子，父母会在心里安慰自己。孩子长大了，自然就瘦了。其实小的时候，宝宝长大后体重会少很多。但儿童期肥胖更容易引起成人肥胖，肥胖也是高血压、糖尿病、高血脂等疾病的诱发因素之一。数据显示，我国6-17岁儿童超重肥胖率达到19%。《柳叶刀》的一期子刊曾发表过一项研究:全身脂肪总量与动脉硬化程度呈正相关，部分肥胖儿童可能已经患有动脉硬化。同时，减肥成功9%的“小胖丘”的新陈代谢也恢复正常，动脉硬度与健康人基本相同。换句话说，越早减肥越好。
2、2022如何控制儿童肥胖？
(1)调整饮食结构
孩子偏食挑食，喜欢肉类或高脂肪高糖分的食物。所以要调整孩子的饮食结构，控制饮食，少吃油炸食品。饮食就是计算孩子年龄所需的能量、蛋白质、脂肪和糖，合理分配蛋白质、糖和脂肪的摄入量，控制每天摄入的能量总量，满足生活和活动的需要，防止孩子摄入过多。家长可以让孩子多吃一些低热量的食物来增加饱腹感，比如蔬菜和水果，可以减少热量，有助于改善便秘症状。
(2)锻炼
单纯的饮食控制是无法减肥的。孩子要进行适当的身体活动，通过运动消耗热量，控制热量。每天在父母的照顾下出去活动，不仅可以预防肥胖，还可以减少孩子使用电子产品的时间。
(3)心理干预
重视肥胖儿童的心理疏导，在改变不良习惯时及时给予表扬和奖励，增强其自信心；鼓励肥胖儿童参加集体活动，培养开朗、自信、积极的性格。
总结：
以上就是突发热点：长大就瘦了是真的吗-2022如何控制儿童肥胖？的全部内容了。综上所述，长大就瘦了是真的，但儿童肥胖也很有可能长大了并不会瘦，而且儿童肥胖对身体发育是有影响的，会增加患病的几率。