宝宝拉肚子，家长肯定是担心宝宝会因为拉肚子而脱水的。所以除了需要带宝宝看医生以外，日常也需要对宝宝进行良好的护理，很多家长想着从饮食入手，通过食物的辅助治疗宝宝拉肚子的情况。那么宝宝拉肚子吃什么好的最快？这10种可以适当食用。
1.煮苹果
熟苹果有收敛作用，可以缓解宝宝腹泻的症状。每天给宝宝吃一颗，有助于治疗宝宝腹泻。注意煮苹果的时候要分开煮，可以加一点冰糖。一定要煮透了才能给宝宝吃，这样才能发挥作用。
2.蛋黄膳
鸡蛋煮熟后，去掉外壳和蛋白质，蛋黄放在锅里用小火煮，取油。1岁以内的宝宝每天吃两到三次鸡蛋羹，三天为一个疗程，可以治疗腹泻，有健脾、健胃、止泻的功效。
3.焦米汤
先把米粉或奶糕磨成粉，炒到颜色变黄，再加入适量的水和糖，然后烧成糊状。米粉加水后加热，其碳化结构具有良好的吸附止泻作用。
4.胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，可以补充人体微量元素。胡萝卜中含有的果胶能促进大便形成，能吸附肠黏膜上的一些细菌和毒素。胡萝卜是特别好的止泻食物，可以帮助宝宝缓解腹泻症状。
5、栗子膳
用栗子3-5个，去壳，捣碎，加水，煮成糊状，加糖调味，每日吃2-3次，可温中止泻。此外，橘枣茶和胡萝卜汤可以健脾止泻。
6.粥
宝宝拉肚子的时候，多给宝宝喝粥，容易消化，营养丰富。宝宝拉肚子不要吃硬的食物。粥煮不好更好。
7.软面条
等宝宝腹泻好转，可以给宝宝煮点烂面条，适当加点青菜。这样可以进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了以后更好消化。
8.橙皮
橘皮能促进消化主要是因为其中所含的挥发油能刺激消化道，增加胃液分泌，促进胃肠蠕动。
9.红豆
红豆适量，煮至熟，加入2个鹌鹑蛋，再煮，吃蛋喝汤。早晚各服一次。红豆能止呕止泻，鹌鹑蛋能补气血，对一些过敏食物引起的腹泻有抑制作用。
10.番茄
西红柿富含苹果酸、柠檬酸、甲酸等有机酸，可以保护维生素C在加工和烹饪过程中不被破坏，提高维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊的成分——番茄红素，有助于消化，利尿，帮助胃液消化脂肪。番茄红素还能抑制细菌和真菌的生长。
宝宝拉肚子，通常建议家长最好是要带宝宝前往医院进行进一步检查，确认导致宝宝拉肚子的具体原因，如果是因为细菌、病毒入侵导致的，那么就需要进行进一步治疗了。