今日，一条#无糖饮料为何会比有糖饮料危害更大#的热点新闻登上各大网络新闻平台的热点新闻榜单引起了网友们的广泛关注和讨论。现如今人们的健康观念不断提升，因此很多商家也借此顺势推出了各类无糖饮料，但事实上无糖饮料就真的健康吗？无糖饮料为何会比有糖饮料危害更大，让我们一起来看看饮料对孩子有什么影响？
1、热点直击：无糖饮料为何会比有糖饮料危害更大
据专家介绍，代糖，尤其是很多无糖饮料，所谓的零糖、零脂肪、零热量的饮料，其实对人体是没有好处的。很多研究发现，长期饮用无糖饮料，如果是加糖的，比如三氯蔗糖、阿斯巴甜、木糖醇等。，这些甜糖替代品在引起糖尿病方面与含糖饮料没有本质区别。相反，这些无糖、甜饮料可能比我们的甜、含糖饮料对糖尿病和心血管疾病的危害更大。
现在很多年轻人喜欢喝无糖饮料，以为这样可以在不增加体重的情况下满足味觉欲望，在某些情况下还能帮助实现减肥目标。尽管人工甜味剂很受欢迎，但其对健康的影响仍有争议，对其对食欲、葡萄糖代谢和体重的影响也没有明确的共识。
无糖饮料能产生甜味主要是因为含有人工甜味剂。这些添加剂本身热量很低，但却能让人感受到强烈的甜味，往往比普通糖甜几百倍。如今，超重、肥胖、糖尿病等慢性病逐渐进入人们的视线。无糖饮料似乎满足了大众的需求，既能减少能量摄入，又能避免血糖突然升高。然而，一些研究表明，在日常饮食中用甜味剂代替糖并不具有有效预防肥胖或糖尿病的效果。因为这些饮料中使用了糖的替代品，也就是人工甜味剂，甜味是伪造的。这些人工甜味剂特别甜，会比白糖甜几百倍，所以做甜的无糖饮料非常简单，甚至是甜几百倍的无糖饮料。
这样，甜味剂就会大大提高甜味阈值，让人爱吃更甜的东西。美国有个例子，婴儿奶粉加糖的竞争让整个美国人都喜欢吃特别甜的东西，比如美国的冰淇淋，让人发胖。甜味剂确实为有降糖需求的群体提供了“降糖不减甜”的多样化选择。但是，如果只指望甜味剂减肥，而不去有意识地改变不健康的饮食和生活方式，觉得“喝无糖饮料就不怕胖了”，就会让自己暴饮暴食，就会胖得更快。“控制体重只能遵循最基本的‘能量守恒’”。人工甜味剂可能不是健康的糖替代品，更不用说减肥了，而且可能会增加女性和肥胖者的食欲。新鲜的水果和蔬菜是最好的选择！想要健康的控制体重，单纯靠减少饮料中的糖分是达不到目的的。改善生活习惯，坚持锻炼是最好的方法！所以无糖食品不能多吃，更不能当主食！
2、饮料对孩子有什么影响？
小孩子饮料的危害有龋齿、肥胖、肠胃不适、挑食等。饮料是适合人类消费的加工液体，可用于解渴、提供营养或丰富口味。大多数含有添加糖或碳酸。适量饮用普通饮料的孩子通常不会有明显的危害，大量无节制饮用可能会对身体产生一定的影响。
1.龋齿:由于饮料中含有大量糖分，如果长期饮用饮料，不注意口腔卫生，可能会导致大量糖分附着在牙齿上，从而增加患龋齿、牙龈炎等疾病的风险。所以你要注意避免喝大量的饮料，喝完饮料后也要注意及时刷牙漱口，避免龋齿。
2.肥胖:由于饮料中含有多种糖类、防腐剂和添加剂，过量食用可能会导致糖等物质在体内过度堆积，容易导致儿童肥胖，长期下去甚至会增加患糖尿病的风险。所以家长一定要监督，尽量不喝饮料或者少喝。可以选择喝一些清淡的茶和白开水，对身体非常有益。
3.肠胃不适:碳酸饮料中含有碳酸，可刺激胃黏膜。如果儿童胃肠功能不发达，自我调节能力较弱，过量饮用碳酸饮料可能导致胃酸增加，出现胃痛、恶心、腹胀等不良反应。出现这种情况的患者需要及时到正规医院进行诊断和针对性治疗，以免延误病情加重症状。
4.挑食:大多数饮料含糖量高。如果长期饮用，可能会导致孩子对饮料产生依赖，挑食、偏食普通食物，影响其他营养素的吸收。所以家长也要注意，不要给孩子喝太多，以免造成严重后果。
总结：
以上就是热点直击：无糖饮料为何会比有糖饮料危害更大-饮料对孩子有什么影响？的全部内容了。综上所述，无糖饮料并不代表会更加健康，特别是对于孩子来说，无论无糖饮料还是有糖饮料都会对孩子有一定的负面影响。