三大原因会造成宝宝晚上入睡困难，掌握这4小技巧让宝宝快速入睡。每一个新生命的到来，对这个家庭来说都是最幸福的事情，但新生儿刚刚离开母亲，也是一个生命最脆弱的时候。稍有不慎，宝宝就会遇到各种小状况，这也是新手父母最担心的事情。然而婴儿在成长过程中会遇到各种各样的问题，入睡困难就是其中之一。宝宝很容易陷入入睡困难。宝宝入睡困哪该怎么办？我们先来看看宝宝入睡困难的原因！
一、宝宝晚上入睡困难的三大原因
原因之一:睡眠环境不舒服
有的孩子很困，但根本睡不着。这时候家长可以检查宝宝的身体状况，比如睡眠不舒服，家里生活条件造成的心理压力，室内是否有强光和噪音等。如果睡眠条件不好，会对宝宝的睡眠造成很大的干扰。
原因二:让孩子过早睡觉
很多孩子精力旺盛，特别是到了一定年龄后，孩子晚上会睡觉。如果你让他早睡，会让他无法释放多余的能量，让他不舒服，难以入睡。
原因三:孩子自己睡不着
如果孩子睡觉时总是被哄着，孩子以后就很难入睡。孩子以后睡觉更需要安慰。如果父母的安慰方式没有改变甚至消失，就会导致孩子的不满。
二、让宝宝晚上快速入睡的小妙招
小妙招一、睡前消耗宝宝的精力
两岁的孩子大脑发育很快，所以他们醒着的时间会变得更长，更活跃。所以，家长可以在宝宝醒着的时候给宝宝安排很多活动，或者锻炼身体，让宝宝充分活跃起来。
为了消耗能量，刺激宝宝的神经。运动后，宝宝肯定会觉得累，所以晚上会更容易入睡。
小妙招二、营造良好的睡眠环境
婴儿通常每天睡前都充满激情，但这种过度活跃的状态并不适合他们睡觉。所以家长可以先给宝宝营造一个良好的睡眠环境，比如把卧室的窗帘拉起来，给宝宝一个平静下来的心理暗示。
小妙招三、睡前有仪式感
让宝宝睡眠规律最好的方法就是让它有仪式感，宝宝的睡眠也是一个循序渐进的过程。
在哄宝宝睡觉的过程中，家长可以和宝宝聊一会儿天，或者给宝宝讲故事，无形中给宝宝灌输你该睡觉的思想。以后宝宝睡觉的时候重复这些仪式，宝宝会逐渐形成习惯。
小妙招四、父母装睡也不错
两岁的宝宝通常还是需要父母陪着睡，但父母也需要掌握正确的陪睡方法。如果你看到宝宝还很有精神，那你爸妈还不如装睡。看到父母睡觉后，宝宝一般会闹一会儿，然后安静下来，慢慢入睡。
总结
以上就是对宝宝晚上难以入睡的原因解析，相信家长们都有所了解了。其实让宝宝快速入睡并不是难事，家长们只要掌握了让宝宝快速入睡的小妙招，就会轻松很多，要知道宝宝能有个好的睡眠质量，是有利于他生长发育的。