上幼儿园对孩子来说是一件新奇又有挑战性的事情，意味着他们要离开父母的庇护，要自己去结交新朋友，玩游戏，学习。有的孩子在幼儿园得到成长，有的孩子因为不适应而出现各种问题。很多孩子上幼儿园后，饮食习惯发生改变并且对于新环境需要一段时间的适应，所以生病也是必然的情况。那么孩子上幼儿园老生病怎么办？做好这5点能够大大降低生病几率。
孩子上幼儿园老生病怎么办
1.及时接种疫苗
孩子上幼儿园总会生病，这跟幼儿园的孩子数量和接触病原体的机会有很大关系。所以，如果孩子没有特殊情况，一定要按时给孩子打疫苗，可以预防很多疾病。
2、合理饮食，做到作息规律。
幼儿期是儿童身体发育的关键时期；合理的饮食可以促进孩子良好的生长发育、强健的体魄、饱满的精神和乐观稳定的情绪。特别需要注意的是，家长一定要荤素搭配，粗细搭配；不要因为孩子不肯吃，就拒绝提供青菜、白菜之类的蔬菜，给他们大鱼大肉就行了。同时要引导孩子养成早起早睡的习惯，保证充足的睡眠时间。
3、加强锻炼，提高免疫力。
带孩子参加一些户外运动，沐浴阳光和空气，可以增强体质，更好地抵御病毒。同时，家长在运动时要注意衣着得体；不要穿太多，以免出汗后着凉。运动后多喝水，加白开水，不要喝。
4.注意个人卫生
指导孩子饭前便后、运动后洗手，并教会孩子正确的洗手方法；同时要知道，打喷嚏、咳嗽时，要用手或纸巾捂住口鼻，及时擦手、洗手。
5.等孩子康复了再送幼儿园。
如果孩子还没康复就送幼儿园，可能会因为抵抗力差导致二次感染；但是，如果你身体好到延迟上幼儿园，你会担心孩子时间长了又要重新适应。所以，家长在这里需要掌握一个“度”。也就是说，病一好就送幼儿园，不要耽误。
为什么孩子上幼儿园老生病
1.季节交替，孩子很难适应
每年9月开学季，夏秋交替之际，各种病菌开始加速繁殖；而且早晚气温变化大，孩子自身免疫系统不够完善，容易感染各种疾病。
2.入园焦虑导致情绪紧张
某种程度上，孩子上幼儿园可以说是孩子走出家庭走向社会的象征；当孩子第一次离开熟悉的家庭环境和父母的怀抱，难免会有焦虑和紧张，这也会在一定程度上导致抵抗力下降。
3、穿衣不当，导致孩子容易感冒
有时候，家长会有一个误区:认为天气变冷了，就要给孩子多穿衣服，以免感冒；因此，有时孩子们会被包裹在特别“严格”的幼儿园里。其实在幼儿园，孩子的活动量还是比较大的；孩子穿多了，容易出汗，出汗后着凉，进而引发感冒。
4、集体生活，容易造成交叉感染
幼儿园是集体活动的场所，孩子活动、吃饭、睡觉都在同一个空间；虽然活动室午睡室每天都会消毒，但是只要有生病或者感冒的孩子，那些抵抗力差的孩子就很容易被感染。
5.在幼儿园没有在家照顾得好
不可否认，在很多家庭中，几个大人“围着”一个孩子转，非常细心地照顾孩子，让孩子一直处于“无菌状态”；到了幼儿园后，即使幼儿园做好了消毒工作，也很难避免幼儿在游戏中的直接或间接接触。如果孩子没有养成良好的卫生习惯，或者自身抵抗力较弱，就很难抵御病菌和细菌的入侵。
6.父母对孩子的过度保护
最后这一点也很重要。这孩子的免疫力需要不断练习才能提高。如果永远把孩子握在手里，天冷天热都不行。那么孩子就没有机会锻炼自己，抵抗各种病毒和病菌的入侵。
想让孩子上幼儿园的时候少生病，就要注意营养搭配，睡眠充足，养成爱卫生的习惯，按要求按时打疫苗。幼儿园的管理也需要加强，要注意幼儿园内的消毒工作和室内的定期通风。如果孩子经常生病，那就建议先去幼儿园上半天，等到习惯之后再上一整天。