小孩从6月龄开始就可以进行添加辅食，此时的小孩处于发育关键阶段，母乳已经无法满足小孩的日常所需，需要增加食物品类来获取更多的营养物质来完善自身。对于小孩的辅食很多新手爸妈是非常迷茫的，不知道是否符合小孩的肠胃。近日网络上经常讨论小孩千万不要吃巴沙鱼！冷冻食品避而远之
一、小孩千万不要吃巴沙鱼！冷冻食品避而远之
巴沙鱼是非常适合当做辅食给小孩食用的，但一定要保证巴沙鱼的新鲜，最好是鲜活的巴沙鱼才最适合小孩食用。冷冻过的巴沙鱼不建议给小孩食用，冷冻产品来源及安全性有待考察，为避免出现不良反应应当避而远之。
一切的冷冻食品都应该被列入小孩辅食黑名单，冷冻食品并不会很安全，低温只会暂停细菌和微生物的活性，但并不会杀死细菌。在恢复到室温之后，其内部的细菌和微生物就会恢复活性。并且冷冻食品无论是都为独立包装，都无法保证保护包装之前是否进行过消毒灭菌、单独存放、清洁干净等等流程，面对如今冷冻食品频频出现问题，无论品牌的大小都应该避而远之，选择新鲜的食材给小孩作为辅食，从营养层面来说新鲜的食材会提供给小孩更多的营养，且不会出现腹泻、恶心、呕吐等症状。
为什么给孩子的辅食一定要选择新鲜食材，其内部所含各类营养物质还未出现流失，无论是蔬菜还会肉类的营养物质都会随时间进行流失，并且营养的流失就是食物开始腐败的征兆。所以给小孩的辅食添加一定要健康、绿色、无毒、新鲜等等。另外从辅食的选择中应当以有助于消化吸收作为第一选择、其次才是营养物质含量，好的吸收营养物质才有机会进入到人体内，过多的营养物质补充并没有一个好的吸收效率小孩的营养也是很难获取足够的。
二、小孩千万不要吃巴沙鱼！巴沙鱼的营养价值
巴沙鱼非常适合作为小孩的辅食进行添加，巴沙鱼是没有肌间刺也就是小刺，可以进行整条的完整脱刺脱骨，并且肉质滑嫩更适合小孩进行吸收。巴沙鱼富含丰富的蛋白质、多种维生素以及矿物质，对于辅食期间的小孩能够更好的进行微量元素的补充，更有利于完善自身发展。
另外巴沙鱼当中富含一定成分的卵磷脂以及不饱和脂肪酸，这类物质都是促进中枢神经系统发育的重要物质，可以让小孩的神经系统发育更加完善。在作为小孩辅食需要将鱼肉进行拆解，以小块给小孩进行尝试食用用来查看小孩有无过敏或不良反应。同时在每日辅食添加中不宜过量，少量进食即可满足日常所需。
三、小孩千万不要吃巴沙鱼！巴沙鱼小孩辅食的做法
1、清蒸巴沙鱼
材料准备：巴沙鱼适量、香葱、姜片、食用油
做法：将巴沙鱼冲洗干净并摆入盘中，在鱼身加上适量的葱段和姜片，倒入食用油即可放入蒸锅中进行隔水蒸熟即可。
2、巴沙鱼蔬菜粥
材料准备：大米、巴沙鱼、芹菜、西红柿、食盐
做法：将大米提前浸泡2个小时，将巴沙鱼和蔬菜洗净备用，将大米捞出并放入锅中，将巴沙鱼切成小块一并放入，加入清水即可开始炖煮。在40分钟之后加入芹菜和西红柿丁继续炖煮15分钟，在出锅时加入食用盐进行调味即可。
3、巴沙鱼蛋黄粥
材料准备：大米、巴沙鱼、熟蛋黄、冬瓜、食盐
做法：将大米提前浸泡2个小时，将巴沙鱼和蔬菜洗净备用，在锅中加入大米和切成小块的巴沙鱼，倒入清水进行炖煮40分钟，加入提前切成小块的冬瓜继续炖煮15分钟。加入适量食用盐进行调味，在盛出的时候将熟蛋黄压成泥状一并放入即可。
总结：以上就是小孩千万不要吃巴沙鱼！冷冻食品避而远之的全部内容，新鲜的巴沙鱼是非常适合小孩食用的，只不过经过冷冻的任何食品都不建议添加到辅食当中。小孩的辅食一定要选用新鲜的食材，保证食品安全才能保证小孩健康的成长。小孩的辅食制作无需添加格式调味料，肠道还未发育成熟，食物本味是最适合小孩的。