预防宝宝流感小常识你知道几点?预防做好远离流感

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预防宝宝流感小常识你知道几点?自从当了爸爸妈妈后,不知什么时候变得全能,这样才能更发的照顾好宝宝。冬季是流感的高发期,宝宝的抵抗力弱,往往最容易中招,要想保护好宝宝不受流感的侵害,如何有效预防便是重点学习的关键,作为爸爸妈妈的人们又知道哪几点呢?今天一起来跟小编了解吧!

预防宝宝流感小常识你知道几点?预防做好远离流感

第一点:做好个人卫生

流感病毒很容易通过手部接触,表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染,所以一定勤洗手、保持手部的卫生十分重要,不光是孩子,家长也应该如此,平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。

第二点:室内空气流通

流感病毒是通过空气传播的病毒,尤其在密闭的环境中更容易传播,所以我们要经常开窗通风,注意保持室内空气流通,从而降低房间内病毒的浓度,减少人与病毒接触的机会,另外需要注意的是家长不要带还去人口密集的地方,一面造成病毒感染。

第三点:多喝热水

每个季节都应该多喝水,尤其是冬季,每天一定要坚持喝6-8杯水,这样可以加强我们的免疫系统,促进其对抗病毒的能力,特别有一些孩子,好像天生对水不感兴趣,不到真正渴的时候就不会喝,这时家长们一定要想着法的让孩子爱上喝水,以增添自身免疫力。

第四点:做好保暖措施

冬季天气变化无常,寒潮频频,所以要根据天气情况及时采取防寒保暖措施,如及时添加衣服和被褥等,避免因着凉而诱发疾病。由于足部离心脏较远,血液运行不畅,因此,应特别注意足部的保暖。

第五点:加强锻炼

坚持身体锻炼,多做户外活动。每天可进行一些活动量比较适宜的运动,如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等,以增强机体抵抗力。养成冷水洗脸的习惯,有利于提高机体对气温变化的适应能力。

第六点:做好防护

家里有人感冒了,最好戴上口罩,打喷嚏或咳嗽时最好用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻,尽量避免或减少和孩子的接触,以免将感冒传染给孩子。

第七点:远离人群

在流感流行期间,要尽量减少或不参加大型集会和集体活动,尽量少去或不去公共场所。

第八点:接种流感疫苗

6个月-3岁的儿童每年都应该接种。接种疫苗后需要大约两个星期的时间,身体才会产生抗体,可以起到预防流感病毒感染的作用,所以大家一定要知道预防大于治疗。

总结:流行性感冒传染力度强,发病快,来的急,婴幼儿体质弱,感冒后特别容易反复,所以预防大于治疗,在平时的生活中一定要做足预防工作,避免流感的发生。

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