宝宝缺锌的症状有哪些？宝宝的生长发育离不开钙，铁，锌等多种微量元素，然而大部分家长都更重视钙的补充，忽视了锌的重要，如果宝宝生长发育中缺锌会造成很大的影响。那么宝宝缺锌的症状有哪些？今天小编给大家带来答案！
宝宝缺锌的症状有哪些？
症状一：免疫力低下
如果宝宝之前一直都身体比较健康，但慢慢的变得很容易生病，比如经常感冒发烧。还会反复的呼吸道感染，例如扁桃体炎、支气管炎、肺炎等，有时还会伴有盗汗、虚汗症状，那么宝宝多半是缺锌了，父母应该给孩子补锌了。
症状二：食欲减退
宝宝出现食欲减退、挑食、把饭含在嘴里、食量减少等，还有一部分孩子严重的会出现没有饥饿感，饿了不会自己寻找食物。或者宝宝在吃饭的时候又哭又闹，长时间下来面黄肌瘦，无论妈妈怎么哄，都不吃饭，这些都是宝宝缺锌的明显症状。
症状三：生长发育迟缓
缺锌的宝宝生长发育十分的缓慢，身高会落后于年龄相仿的小朋友，一般情况下会比同龄人矮2-3厘米，体重也会轻2-3千克。这是因为缺锌的孩子不喜欢吃饭，营养物质达不到身体的需求。
症状四：智育迟缓
锌元素能够帮助孩子大脑发育，一旦孩子身体内的锌元素量不足，这时就可能会出现脑部发育速度变慢，同时也会使孩子反应速度变慢、注意力也不能很好地集中，部分孩子还可能会有多动症。
症状五：皮肤问题
孩子缺锌还表现在指甲上有白斑，舌苔呈现地图状，指缘附近总是长倒刺，这些还算是缺锌程度较轻。如果孩子皮肤患有皮炎或是湿疹，且较难治愈，这就说明孩子缺锌情况较严重。
症状六：经常出虚汗
虚汗是什么，虚汗其实就是冒冷汗。这是一种身体虚弱的表现，很多妈妈都不在意，但其实经常出虚汗、盗汗，有可能是微量元素的缺失，导致身体平衡紊乱。所以，如果宝宝经常冒汗，妈妈也要留心观察一下。
症状七：头发稀少发黄
如果宝宝营养进补的正常的话，宝宝的头发应该呈黑色并且有光泽的。妈妈要是发现宝宝要比同龄宝宝少，甚至还有点发黄的话。那可能就是在暗示妈妈，宝宝可能有点缺锌了，该进补了。
宝宝缺锌怎么进补？
一：食补
当家长发现孩子有轻度缺锌的情况时，可以选择用食补的方式来为孩子补充锌。许多海产品中有大量的锌元素，但是家长要记住不要给孩子多食，要适度避免孩子出现消化不良的情况。
除了海产品，动物内脏、豆制品以及蛋类，也是补充锌元素不错的食物。家长在给孩子做食物时，最好不要将食物煮的时间过长，避免食物中锌元素的流失。
二：保证奶量+饮食均衡
对于6个月以下的宝宝来说，无论是母乳喂养还是人工喂养，只要奶量充足一般不会缺锌。6个月以上的宝宝，如果饮食均衡，也没有影响锌吸收的疾病，通常也不会缺锌。在辅食添加初期，一些家长只给宝宝添加米粉、菜泥等植物性食物，很容易导致锌缺乏。因此特别提醒家长，宝宝辅食要注意适当添加肉泥等动物性食物，以保证铁、锌等营养素的摄入。
三：服用补锌药物
如果孩子缺锌比较严重，一般的食疗效果比较差，则需要在医生的指导下给孩子服用一些补锌的药物，切忌家长随便给孩子吃补锌的药物，也不要随便相信电视广告上的补锌产品。
总结：以上就是宝宝缺锌的症状，宝宝缺锌易生病，同时宝宝其他方面也会受影响，所以宝宝们一定要重视！家长可以先通过孩子的身体特征，以及肢体语言来判断孩子是否缺锌。然后再通过食补看看孩子是否有效果，如果效果不明显，家长可以考虑带孩子却医院进行详细专业的检查。