养娃可是个精细活，吃穿住用行中的门门道道是一门大学问。对于婴幼儿来说，腹泻可能时间特别常见的事情，但对于没有养娃经验的新手父母来说，往往会手足无措，一发现孩子腹泻就立马要去医院。而实际上如果只是单纯的腹泻的话，不需要去医院就能解决，可以先试试吃蒸苹果的方法，我们一起来看看婴儿吃蒸苹果的功效与作用有哪些吧。
婴儿吃蒸苹果的功效与作用有哪些呢？
婴儿吃蒸苹果有治疗婴儿腹泻的功效。苹果直接吃可以预防便秘，蒸熟吃可以治疗腹泻。由于苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则有双面性，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。
婴儿吃蒸苹果作用：
作用一、提高抗病能力
苹果片富含丰富的维生素C，但2岁的婴儿胃肠道功能不太好，马上吃新鲜的苹果没有办法将这种维生素消化吸收并应用到婴儿身上，但将其煮熟后却能使婴儿身体快速消化吸收，这种维生素可促进免疫细胞再生，还可抑制婴儿体内病毒感染的特异性，平时经常给婴儿吃这种维生素，可显著提高婴儿的抗病能力。
作用二、促进消化吸收作用
儿童食用蒸苹果不仅可以治疗腹泻，还可以促进人体消化吸收，预防消化不良，因为蒸苹果中所含的果酸可以促进胃液的代谢，同时它所含的阿拉伯胶和膳食纤维素也可以促进肠胃蠕动，加快食物在肠道内的溶解和消化吸收，可以维持肠胃的健康，提高儿童的消化吸收能力。
作用三、可以治疗腹泻
吃煮熟苹果对儿童腹泻有较大的疗效，因煮熟苹果具有柔软的特性，可消炎杀菌，还可收敛肠胃，可使儿童肠胃功能恢复正常，还可缓解腹泻和腹痛，且不易引起副作用。
作用四、利于维生素吸收
两岁的宝宝可以多吃些蒸苹果，也可以让宝宝人体消化吸收丰富的维生素，因为苹果里含有丰富的维生素C和维生素D，以及维生素b2，这些都是小宝宝身体正常发育所必需的营养元素，而且煮苹果后，维生素b2的吸收和利用更加容易，宝宝也更容易消化吸收。
作用五、稳定血糖
一只苹果含5克膳食纤维，可满足一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽，可让身体产生“饱腹感”，防止过量饮食。苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液，保持稳定的血糖和胰岛素水平。
婴儿吃蒸苹果可以空腹吃吗？
婴儿可以空腹吃蒸苹果。苹果性平，虽然空腹食用其中的果酸会刺激肠道，但是蒸熟的苹果刺激性减小，并且还有一定的功效与作用，是可以空腹吃蒸苹果。
婴儿吃蒸苹果的做法是怎样的呢？
1.苹果冲洗一下，在表面倒一些盐，揉搓表皮，去除脏东西，也杀菌消毒。
2.将苹果对半切开，去除果柄和果核。
3.将苹果切成小块，放在碗中，上蒸锅。
4.大火烧开，再蒸15分钟左右。
5.蒸熟之后，趁热将苹果肉刮下来一部分，用小勺碾成泥。
6.稍微晾凉之后就可以给宝宝吃了。
多大的婴儿适合吃蒸苹果呢？
一般婴儿需要满4个月后才能吃蒸苹果，蒸苹果虽有止泻、排毒的功效，但小宝宝肠胃还很娇弱，而且刚开始吃不能多，需要循环渐进的逐步加量。
吃蒸苹果有哪些禁忌呢？
一、腹胀患者是不宜食用。食用蒸苹果容易产生胀气，对于一些常见的腹胀患者是不宜食用的，以免增加病情，导致身体的不适感增加。
二、蒸苹果对于糖尿病患者不宜食用。通常蒸熟后的苹果的甜度会增加，也会有利于身体的吸收，所以容易增加血糖。
三、蒸苹果不宜与海鲜同食。苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。
温馨提示
婴儿吃蒸苹果一般需要四个月以上，食用时，先少量，随年龄增加，可以逐步的加大食用量。蒸苹果有治疗腹泻的功效，婴儿有腹泻的情况时，可以适当的适用有减轻腹泻的症状。
但若是腹泻不止，情况加重，那么一定要尽快去医院进行诊治。