宝宝能够健康成长是每个爸妈最大的心愿，而正确的睡姿就是促进健康成长的一个方面，正确的睡姿对于宝宝的头型也有很重要的影响。因此说了解宝宝正确的睡觉姿势是各位新生爸妈所必须掌握的，那么，新生儿采用哪种睡姿最好？建议采用这两种睡姿交替进行，小编带大家了解一二。
一、新生儿采用哪种睡姿最好
一般认为新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。
1、侧卧位：侧卧不仅可以防止宝宝的下颌骨过度发育，造成两则脸颊变得太大，同时不会挤压到后脑和前额。还可以预防吐奶引发的腔咳，预防支气管异物的发生，但同时不要长时间保持一侧睡眠，会导致偏头，不利于儿童体格生长的发育。
2、仰卧睡：仰卧睡的睡姿对于新生儿来说也非常适合。仰卧睡的新生儿不必担心是否被被子闷住口鼻无法呼吸的症状。但因为新生儿头颅的骨骼尚未发育完全，还未彻底定型。长期保持仰卧睡姿会造成头颅变扁的情况。一般情况下大约2小时更换一下睡姿是比较合适，新生儿侧睡时候家长可以适当在新生儿后背放一个枕头，可以让新生儿更好的睡眠。
二、这4种睡觉姿势会让宝宝变呆
1、睡前吃太饱
建议睡前的1个小时就不要给宝宝进食了，因为“胃不和，则卧不安”，睡前吃得过饱，会使大脑更兴奋，会造成入睡困难或难以进入深度睡眠。而且，在夜间人体的新陈代谢能力是比较低的，睡前饮食会加重体内代谢负担，引起消化不良。所以千万不要给宝宝吃得太饱。
2、睡衣太紧
有的妈妈喜欢给宝宝穿紧身的睡衣，觉得这样比较保暖。但其实睡衣太紧不仅会影响呼吸，还会导致血液循环不畅，睡中容易惊醒。因此，睡觉要给宝宝穿宽松一点的睡衣。或者给宝宝盖厚一点的小被子。
3、枕着小手睡
有的宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉，可能宝宝会觉得这样比较有安全感，但是这个睡姿不仅影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛，起床后会让宝宝觉得疲累等，有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。所当妈妈发现宝宝枕着自己的小手睡觉时，要几时帮他把小手拉出来放好，用一个小枕头给宝宝垫着，帮宝宝改掉这个错误的睡姿。
4、被子不盖严
大多数宝宝睡觉有蹬被子的习惯，有的甚至喜欢抱着半边被子睡。但冬天天气寒冷，和容易就会感冒、流鼻涕，引起呼吸不畅，起床后头晕头痛等等的问题。这个时候，需要妈妈留个心。当宝宝睡觉的时候，要定时定候去看看宝宝有没有踢被子，要帮宝宝把被子盖严，或者想办法把被子固定在小床上，让宝宝踢不走，冬天可以使用小睡袋，这样既不会过于严实，也不会怕宝宝乱蹬被子了。
总结：新生儿睡姿一般建议采用侧卧和仰卧这两种睡姿交替进行，侧睡是为了防止孩子呛奶，但也不能长时间固定一个睡姿，这样很可能会导致头部发育不均衡，呈现出一边大，一边小的情况，影响美观。但最好不要长时间的趴睡，根据具体情况，做出及时的调整，帮宝宝养成一个舒适，健康的睡眠习惯即可。