孕妇可以喝绿豆汤吗

　　炎炎夏日来一杯冰凉的清热解毒的绿豆汤，赶走满身的炎热感，给你带来满满的冰凉，想想就知道是多么幸福的事，可是，对于孕妇来说，她们是一群比较特殊和需要特殊照顾的人群，在饮食上是需要非常注意的，孕妇可以喝绿豆汤吗?这是很多人都问过小编的问题，一般来说，孕妇是可以喝少量的绿豆汤的，绿豆里面含有的赖氨酸是可以提高蛋白质的利用率的，是可以增进食欲和消化功能的，喝绿豆汤还能预防中暑，但是是不可以长期食用的。喝绿豆汤要根据自己的体质而定，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。 

　　孕妇能喝绿豆汤吗

　　绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。所以孕妇喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。

　　此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。

　　传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

　　所以对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。