收腹带是一种通过物理方法帮助收腹的一种带子。分为产后专用带和非产后专用带。产后专用，针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计；非产后专用使用也叫束腹带，针对腹部肥大的人。接下来是由婴童网整理的一份关于产后指南：一文破解收腹带的正确使用方法和时间，赶紧收藏！供参考。
一、收腹带的正确使用方法
1.准备束腹带:选择透气亲肤的面料；
2.仰卧，脚底紧贴臀部，大腿尽量平躺垂直于腹部，抬高臀部，双手放在小腹上，向心脏方向按摩内脏，抬高内脏位置；
3.将束腹带从耻骨系到肚脐，带子可以上下交错系，更好的固定。但在系的过程中，要注意腹带不要系得太紧，要松紧适度。绑好后，以手指伸进去为宜。同时腹带质量好。质量不好会刺激皮肤和呼吸道，不仅会失效还会影响恢复。腹带的长度应达到耻骨联合以下。如果长期使用位于耻骨联合上方的腹带，可能会导致力量向盆底集中，更容易发生盆腔器官脱垂。
二、收腹带的正确使用时间
剖腹产使用腹带最好一天不超过7、8个小时。如果长期使用，可能会让身体很不舒服，对身体的恢复有一定的影响。一般建议每天饭后半小时即可使用腹带，24小时不宜扎。最好在剖腹产的第6天或第7天开始使用腹带，腹带的材质一定要柔软透气。使用腹带时，需要仰卧，双膝直立，双脚平放，臀部略抬高，切忌使用过紧、过久，否则可能影响腹部血液循环，导致腰部酸痛、痔疮。一般建议恶露清除，产道恢复良好后使用腹带。
一般剖腹产后产妇处于平卧睡眠状态。如果此时平躺时没有其他特殊状态，一般医护人员此时不需要让产妇使用腹带，因为局部血液循环不好，腹腔粘连加重。但当产妇要开始活动时，为了避免走动和撕裂伤口，此时必须使用腹带。腹带是帮助产后妈妈恢复身材的好帮手。剖腹产的妈妈，建议伤口愈合后使用。产后腹带的正确使用时间是:腹带应在每天饭后半小时戴上，排尿后戴上，睡前取下。每天佩戴时间不要超过8小时。
剖腹产手术中正确使用束腹带，可以促进身体快速恢复，避免内脏下垂，同时起到塑形作用。但是，选择透气性好的束腹带，掌握束腹带的正确使用方法和松紧度是非常重要的。剖腹产对产妇产后的身体素质要求非常高，同时也对产妇产后的身体恢复要求更高。因此，束腹的作用不容忽视。
小结
以上是关于产后指南：一文破解收腹带的正确使用方法和时间，赶紧收藏！全部内容介绍。大家在购买腹带时，应尽可能选择棉质等透气材料制成的腹带，避免含有化纤成分的产品，防止长时间不透气造成腹部皮肤瘙痒、刺痛，同时一定要购买适合自己的尺寸。