空气浴小游戏

空气浴是利用空气的温度、湿度、气流、气压、散射的日光和阴离子等物理因素对人体的作用，来提高机体对外界环境的适应能力的一种健身锻炼法。妈妈也可以跟宝宝一起做一些空气浴小游戏。

1、我的眼睛在哪里？

A妈妈问：“宝宝的眼睛在哪里？”

宝宝用小手指一下自己的眼睛，或用动作来表示。（如：眨眼睛）

B妈妈问：“宝宝的背脊在哪里？”

宝宝用小手指，或用动作来表示（如：转个身让妈妈看）。这样正好可以让宝宝身体的。

每个部分都能充分呼吸空气。>>>

2、动动我的小手

由妈妈说出某个部位的名称，宝宝根据妈妈的指令活动身体的相关部位。同时在速度方面也可以有所调整，这样可以提高宝宝游戏的兴趣，如：小脚慢慢动，小手快快动等。

3、学学小动物

妈妈说出一种小动物。如小蛇，让宝宝模仿小蛇游的动作。或者先让宝宝模仿，然后妈妈来猜，以增加游戏的趣味性。要鼓励宝宝的每个部位都动起来。在游戏的过程中，妈妈也可以适当的配上一些舒缓的背景音乐，陶冶情操。玩游戏时，对于宝宝的反应或表现要以肯定和鼓励为主，以免打消宝宝参与活动的积极性。