2岁宝宝饮食要求

宝宝的消化功能不断的完善，饮食的限制也在逐渐减少，宝宝的饮食应注意营养平衡和易于消化。

给宝宝做饭时要将食物做得软些，早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在250毫升左右。在奶量减少后，每天要给宝宝吃两次点心，时间可以安排在下午和晚上，但不要吃得过多，否则会影响宝宝的食欲和食量，时间长了，会引起宝宝营养不良。

红烧野兔肉

食谱原料：

野兔肉250克、香菇、木耳、葱、姜、味精、酱油、料酒、大料、精盐少许

制作方法：

1、先将兔肉切成块，再在锅内放入少许植物油；

2、烧热后将兔肉放入，翻炒至变色，同时放一些酱油及少许料酒、大料，加入清水微火慢炖；

3、炖熟后加香菇、木耳、姜、葱、味精、盐即成。>>>

适用人群：

1-3岁宝宝

健康提示：

野兔肉含有大量脂质。这些脂质大部分是大脑必需的多不饱和脂肪酸，还含有大量的钙质，可为大脑发育提供必需的营养，还可益气健脾，滋阴生津。并且，味道鲜美，容易被宝宝喜欢。