孕妇降火食物有哪些

　　我们在上火的时候都会是喝凉茶喝吃性凉的水果，可是，对于怀孕的女性来说的话，她们是一群需要被特殊照顾的人，而孕妇又是非常容易上火的，她们不同于我们上火了可以随便吃降火的东西，孕妇在上火的时候，不可以自行用药，要去医院找专科医生进行检查，把引起上火的主要原因找出来，孕妇上火吃什么降火快呢?孕妇上火了，可以适当吃些偏凉的水果来缓解症状，可是是不宜多吃，如果是脾胃虚寒的孕妇就更不可以吃了,调理的方法也·包括通过多喝水补充水分，少吃或不吃滋补食物。

　　孕妇上火了吃什么好

　　孕妇上火是很多准妈妈烦恼的事情，到底孕妇上火了吃什么好呢?调理的方法包括通过多喝水补充水分，少吃或不吃滋补、辛辣食物;还可以适当吃些清润的食材，并多吃水果和蔬菜。

　　1、建议准妈妈多喝开水，在水中放三四十颗金银花茶，对宝宝没影响，又能降火。

　　2、适当地吃些苦味食物有助于降肝火，最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“祛火”的目的。

　　除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“祛火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，同样能清热降火。而石斛、玉竹等食材都有不错的健脾降肝火的功效。