孕妇可以吃海蟹吗

　　海鲜味道鲜美，是很多人喜欢吃的食物，特别是蟹，不但味美，而且还营养丰富，蟹含有丰富的蛋白质，还有钙、磷、钾、钠等微量元素，对身体有着很好的滋补作用，孕妇的饮食是特别需要注意的，一不小心吃了不恰当的东西，就很有可能造成不良的后果，那么，孕妇可以吃海蟹吗?一般来说，孕妇是不适宜吃海蟹的，海蟹的味道虽然鲜美，营养价值也很高，但是对于孕妇来说，却是属于寒凉食物，而且还有活血化瘀的作用，要是孕妇吃了的话，很有可能起到胎气不安，和胎动的作用，所以还是不要吃为妙。

　　孕妇能吃海蟹吗?

　　孕妇慎吃海蟹。

　　孕妇慎吃海蟹的原因：螃蟹含有丰富的蛋白质、维生素D，还含有钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素，较少的脂肪和碳水化合物，蟹黄中的胆固醇含量较高，因此对孕妇可以补充大量的蛋白质，有益身体。海蟹虽然美味，但是对于孕妇而言海曙属于寒凉食物，吃的过程中，对不同体质的孕妇产生的影响也不同。蟹肉寒凉，有活血祛淤之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，对安胎不利。

　　孕妇正确吃海蟹的方法：体质较弱、寒凉的孕妇最好还是不要食用。体质燥热或平和的孕妇也要适量食用，毕竟蟹肉寒凉，浅尝即可。蟹这种高蛋白食物，很容易变质腐败，所以吃的时候，要小心挑选，否则若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至流产。