饮食可以影响生男生女的。生男生女是孕期女性比较关心的问题，尤其是新爸爸妈妈都会去猜自己的孩子是男孩还是女孩，其实这是受很多因素影响的，而且是和孕妇的饮食息息相关的。
女性生男孩还是生女孩，虽然跟自身体质的阴或阳有一定关系，跟遗传基因也有很重要的关系，但并不完全取决于此，还有许多如身体酸碱度、受孕时机的把握、男性精子的活力、男女双方的年龄、精神状态、生活环境等因素影响，因此，通过饮食控制生男生女的做法，科学道理不够充分，只可以参考。
对于计划只想生男孩、或是想生女孩的准妈妈来说，除了定期去医院检查，接受医生的建议之外，其实还有一个颇为值得一试的好方法，那就是通过平时饮食的控制，来达到影响受孕胎儿性别的目地。这种饮食控制，进而左右胎儿性别的方法，相信是许多新手夫妇所不太清楚的部分，下面介绍针对如何通过饮食控制而增加生男或生女几率的建议。
1、女性多吃碱性类的食物，男性吃酸性食物
有些食物是酸性的，有些是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，孕妇就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
2、准妈妈吃巧克力有助于生女孩
科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。
研究主持人埃丽莎·卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。研究者表示，孩子性别是由精子中包含的一条染色体决定的，X染色体为女孩，Y染色体为男孩，男性饮食会改变携带X或Y染色体的比率。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。
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