你了解小儿肥胖症吗 它仅仅只是“肥胖”?

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小儿肥胖症如何食疗?随着生活水平的提高,越来越多的小孩子有肥胖症,那么小儿肥胖症如何食疗呢?不过我们先来说说,小儿肥胖症是怎么回事?

你了解小儿肥胖症吗 它仅仅只是“肥胖”?

小儿肥胖症是怎么回事

肥胖症是指体内脂肪积聚过多,体重超过按身长计算的平均标准体重20%者。医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童,称为小儿肥胖症。超过20-29%为轻度肥胖,超过30-49为中度肥胖,超过50%为重度肥胖。

肥胖症分两大类,无明显病因者称单纯性肥胖症,儿童大多数属此类。小儿肥胖症与冠心病、高血压和糖尿病等也有密切关系。因此,有必要对小儿单纯生肥胖症早期进行食疗干预。

小儿肥胖症的危害

肥胖儿童的免疫功能低下

肥胖儿童的免疫功能低下,尤以细胞活性明显降低,因而易患感染性疾病。

肥胖儿童有高胰岛素血症

肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症,为维持糖代谢需要,长期被迫分泌大量胰岛素,导致胰岛分泌功能衰竭,引起糖尿病。

肥胖对儿童心理的影响

肥胖对儿童心理的影响比身体上的伤害打击更大、更持久,将影响肥胖儿童个性、气质和性格的形成,甚至影响将来的升学、就业和生活。

其它

肥胖儿童如果肥胖的状况持续到成年,容易患胆结石、骨关节病、皮肤病、静脉曲张、痛风、癌症等疾病。

小儿肥胖症食疗方法

玉米奶粥

黄玉米渣50克,符合小儿生长发育阶段的配方奶150克,红枣20克。

将玉米渣加适量水煮成稠粥,待煮至粥面泛泡时,将事先泡好的红枣加入,煮开后再加入配方奶,煮熟即可。

将此玉米奶粥用于小儿每天的早、晚餐中,坚持长期服食。

冬瓜粥

新鲜冬瓜80~100克,粳米100克。

将冬瓜用刀刮去皮后洗净切成小块,再同粳米一起置于沙锅内,煮成粥。

每天早晚给小儿食用,常期坚持有效。

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