孩子偏食会引起皮肤病 如何改掉孩子偏食坏习惯

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孩子偏食对孩子的发育很不利,它可能会导致孩子贫血、营养不良,还会引起皮肤病。很多家长觉得不可思议,下面我们就来了解一下,到底孩子偏食是怎么引起皮肤病的?

孩子偏食会引起皮肤病 如何改掉孩子偏食坏习惯

孩子偏食会引起皮肤病

偏食的孩子,往往吸收的营养不均衡,不是缺了这种微量元素就是缺了这个维生素,这还真与皮肤病有着密切的关系呢!例如,缺乏维生素A,可能引起皮脂腺和汗腺萎缩,使皮肤粗糙,出现鸡皮疙瘩样的毛囊丘疹,毛发干枯,皮肤无光泽,指甲也会变脆、变形;缺乏维生素B6,可能引起皮肤发红、脂溢性皮炎等;缺乏维生素B2,容易引发口角炎、舌炎和唇炎;而缺乏维生素C的孩子还会发生“糙皮病”。

如何改掉宝宝偏食挑食的毛病

多种食材巧妙搭配:可以通过颜色搭配、形状改变等引诱宝宝食用,比如红色和绿色的菜同煮,宝宝喜欢颜色鲜艳的食物;或者把蔬菜切成不同的形状,比如三角形、菱形、花瓣形等,让宝宝拿着手里看,然后逗引他吃;另外宝宝如果不喜欢炒菜,可以把菜做成馅包饺子和馄饨、包子等,方法有很多,妈妈都可以试着做。

理想激励法:孩子都有这样那样的理想,我们要因势利导。例如看到媒体上的足球运动员时,可以对孩子说"你看,这些叔叔的身体多棒,因为他们经常吃胡萝卜、白菜、鱼和肉,你长大了不是想当一名足球运动员吗?你可要从现在起开始吃这些菜呀!

家长以身作则不偏食,至少尽量不在小儿面前表现出偏食,防止对小儿的不当诱导;避免在小儿进食时批评训斥小儿,致使小儿情绪不快影响食欲;给小儿盛饭劝菜时要少量多次,使小儿增加进食信心;如小儿因一时进食兴致不高,尚未完全吃饱,宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下;细心照料病中小儿的饮食。

不宜强迫。每个宝宝都可能有不同程度的偏食,如果家长越强行纠正,宝宝就会越反感,就更不愿意纠正偏食这习惯了。因此,家长不宜强迫宝宝吃不愿意吃的食物,否则会适得其反。

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