随着国家政策的改变，单独二胎政策正在越来越多的城市实行。对于许多家庭来说，孕育多一个孩子不仅能给家里带来更多欢笑，也能孩子间有个陪伴，从而更好地成长。但是，对于一些妈妈来说，可能觉得自己已经生过一个小孩了，有经验了，对于第二胎能更好地知道应该怎么做，备孕的注意事项不需要太过重视。然而，对于想生二胎的女性而言，备孕注意事项同样不容忽视。第一胎的分娩方式会影响到第二胎的备孕，在备孕第二胎的时候也要注意安抚好第一个宝宝的心理。
女性备孕（图）
一、结合第一胎分娩方式来调整第二胎备孕方式。
一般情况下，生完一胎后等18-23个月，对下一个宝宝的健康比较有利。如果一胎是顺产，那么恢复期相对来说比较短，一般一年以后，就可以进行孕前检查并备孕。
但如果一胎时剖腹产，则需要较长的恢复期，并且在备孕前务必进行全面体检，一般情况下，剖腹产手术后2年以上才能备孕。但也需要进行孕前检查，以防止子宫壁变薄或者由于一胎剖腹产造成子宫受创等情况影响二胎生产。
二、二胎备孕同样需要补充营养。
在一胎备孕中反复提到的叶酸，二胎备孕期间也要服用。生二胎，建议男女双方在怀孕前到医院做一次孕前检查，并停止服用雌激素、抗生素等药物，在医生的指导下进行优生优育。饮食上同样需要营养均衡且全面，注意孕前三月开始服用叶酸，定量摄入，避免胎儿畸形。
三、身体的胖瘦要适宜。
虽然现在越来越多辣妈，产后恢复的都不错，但是也有一些妈咪出现产后体重猛增，减不下去的情况。二胎备孕也要注意控制体重，可以通过计算BMI指标来判断自己是否属于孕前肥胖，计算公式为：BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方。以BMI=22为基准，介于18.5-24间为标准体格；低于18.5为体重过轻；高于24为体重过重；若BMI超过27就算是肥胖。对于胖胖的妈咪来说，想要二胎，可一定要先进行健康减肥，合理控制饮食加上适度的运动。
四、照顾好第一个小朋友的心理，同时妈妈自身的心理也要调节好。
妈妈们要注意在要二胎之前与大宝宝沟通好，如果母爱失了平衡，影响的将不仅是两个孩子之间的感情，更有可能影响了孩子的性格塑造和品性发展。
宝宝是家里的欢笑和幸福的催化剂，而宝宝的健康更是直接影响到家庭的经济。对于一些条件不是很富裕的家庭来说，往往会忽视备孕，而对于已经生过一胎的妈妈来说，女性二胎备孕注意事项更是不被人关注。但是许多胎儿发育不正常或者早产等都是在这种不注意下产生的，所以对于想再生二胎的妈妈来说，除了了解清楚自己所处城市对于二胎政策开放的情况之外，女性孕前检查看是否适宜备孕，控制体重等都是很有必要的。
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