咳嗽吃什么菜好得快

　　自从进入十月份我国大部分地区基本上就是一夜入冬的节奏，很多人因为突如其来的降温患上了咳嗽，因为着凉导致的咳嗽其实可以通过食疗治愈，不需要吃药也可以好。今天就来说说咳嗽吃什么菜好，这样生活中一些小毛病尽量的不要吃药为好。毕竟是药三分毒，要是身体产生了抗药性那生病就很难治愈。

　　咳嗽大概可以分为三类，常见的是干咳和咳嗽有痰，这两种往往是着凉或者过敏引起的，基本上就算是不治疗，注意保暖尤其是脖子还有胸口不能着凉，慢慢的也能治愈。还有一种咳嗽就是长期咳嗽，往往是因为肺部疾病或者气管类疾病引起的，这类疾病不仅仅要谨慎治疗而且也要预防为主。

　　干咳比较常见，要是出现干咳一定要少吃鱼类，鱼肉会刺激气管导致咳嗽加重。如果是干咳尽量的吃热菜，比如芹菜又比如冬瓜这两种蔬菜都是可以热炒或者做汤的，芹菜对于干咳还有百日咳效果最好，清炒芹菜少放盐再来一碗热热的冬瓜汤，这样坚持吃几天根本不用吃药，去了寒气自然就不咳了。

　　要是咳嗽有痰那往往也伴随着上火感冒，这个时候必须要清热去火才行，而鸭梨往往去火的效果最好，因为咳嗽怕冷所以这里建议将梨子切成块煮着喝，这样不仅仅美味而且还有祛痰的效果。既然是有痰那还可以吃马齿菜，就是那种老人们常说的野菜，这种野菜不仅仅含有很多人体必须的矿物元素，而且还具有祛痰的作用，是咳嗽食疗的不二选择。

　　如果出现了咳嗽久治不愈，尤其是超过一个星期还是不见好转，那必须要提起重视才行，以免是因为肺部疾病或者支气管疾病，很多时候支气管疾病都会咳嗽久了导致支气管受伤发炎导致的，所以咳嗽也应该引起重视，要是通过食疗的方法几天不见好转就要去看医生才行。