孕妇不能吃什么零食呢

　　女性在怀孕后身体会发生变化，而口味也会发生变化的，而很多孕妈妈由于妊娠反应没有胃口，吃不下东西，甚至吃什么吐什么，可是就是喜欢吃零食，很多以前不喜欢吃的东西在怀孕后也会变得喜欢吃，而一般来说，怀孕的女性胃口是会变地比以前好的，就是会口馋，喜欢吃各种各样的零食，可是，怀孕之后，女性就不可以因为自己的想吃就可以随便吃了，因为吃下去的东西，是会对胎儿产生直接的影响的，如果稍不注意，吃了不应该吃的东西的话，就有可能会对胎儿产生不利的影响，特别是街头露天出售的小食品，没有卫生认证的就最好不要吃了。那么，孕妇不能吃什么零食呢

　　孕妇可以吃零食吗

　　孕妇不必因为怀孕而牺牲掉自己所有的小零食，只是在零食的选择上慎重。首先要注意零食的卫生，还有就是零食的健康和营养。街头露天出售的小食品，特别是没有卫生认证的就最好不要吃了。

　　哪些零食孕妇不能吃

　　有的零食有可能会对你的身体造成不良影响，比如腌制的食品、冰淇淋、罐头食品和过甜的点心等，这些零食孕妇尽量不要吃。

　　1、冷饮

　　各种含糖高的饮料包括冷饮、冰棍等，主要是水和糖，多吃影响食欲，且冷的刺激还可使肠管痉挛引起腹痛、腹泻。食用过量的话，怀孕前期容易引起先兆流产，怀孕后期容易引起早产。

　　2、膨化食品

　　膨化食品如饼干、虾条等，主要是淀粉、糖类和膨化剂制成，蛋白质含量很少，多吃可致肥胖，且没有多少营养。

　　3、太甜食品

　　果冻、蛋糕这类甜点热量高，成分复杂，含有大量的甜味剂、人工合成香料、增稠剂等，不但能够导致孕妈咪体重直线飙升，同时还会影响胎宝贝的发育，造成巨大儿。对于患有妊娠期糖尿病的孕妈咪来讲，甜食，更是雷区。