备孕期间能喝咖啡吗

　　备孕期间能喝咖啡吗?咖啡是办公室里的常客，几乎很多白领丽人都爱在早上和下午茶的时候或者加班熬夜时喝一杯咖啡让一天都充满活力迎接一天的工作。而其中有一些准备怀孕的白领丽人就有疑问，听说备孕期间饮食有很多要注意，那么备孕期间能喝咖啡吗?不喝咖啡可是一天都会没有什么精神。实际上因为咖啡里含有咖啡因子，对于喝习惯咖啡的人突然停下的确会一时不适应而感到无精打采。所以备孕期间是应该拒绝咖啡，那么想要达到优生优孕，孕一个健康的宝宝，备孕该怎么做才是正确的呢?

　　备孕之最佳年龄篇

　　1、受孕的最佳年龄

　　Q1：医生你好，我和老公现在都是25岁，身体各方面都很健康，请问这个时候我们如果准备要宝宝，是处于生育的最佳年龄吗?另外想请教是早上受孕还是夜间受孕比较好?

　　A1：是的，24-29岁被称为“黄金生育年龄”。受孕时间与胚胎质量没有必然联系。

　　Q2：结婚3年了，之前由于工作忙，我们俩也想多点时间过二人世界， 到现在都快30了才决定要孩子，常听说备孕期间准爸爸的身体健康也不能忽略，请问准爸爸的身体健康会从哪些方面影响到将来孩子的发育?

　　A2：主要应该考虑精子质量问题。不良的生活习惯都会影响精子质量进而影响胎儿发育。