晚上开着灯睡觉是很多新妈妈都有的习惯，之所以会这样做，主要是为了在夜间方便照顾宝宝。但是育儿首先必须要考虑的就是宝宝的健康和发育，而不是方便与否。开着灯睡觉虽然方便，可是却不利于宝宝的健康和发育。这是为什么呢?下面的妈妈育儿经就要来告诉你为何宝宝不宜开灯睡觉。于此同时，我们还要说一说教宝宝学走路的问题，相信很多新手妈妈都能用得上。现在就先让我们从科学的角度出发，一起来看看为何宝宝不宜开灯睡觉吧。
有的新手妈妈为了方便照顾宝宝，往往将卧室里的灯通宵开得很亮。这样虽然方便了妈妈，可对小宝宝却很不利。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，如果卧室内通夜光亮如昼，会改变人体适应的白昼黑夜的自然规律，导致睡眠时间缩短，影响宝宝正常的新陈代谢，进而影响宝宝的生长发育。同时睡觉开强光灯，也会影响宝宝的视力发育，将来患近视眼的几率要比普通的宝宝高。
（责任编辑：zxwq）
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