备孕期间可以吃维生素e吗?

　　维生素E是一种脂溶性维生素，主要的功效有增强免疫力、抵抗衰老、改善月经不调、调整荷尔蒙等功效。对于女性在养颜抵抗老化的方面有明显的效果，有很多女性都会选择吃维生素E作为保养途径。有些正准备怀孕的女性就想知道，如果是在备孕期间那可以吃维生素吗?我们都知道备孕期间的饮食是需要比较注意的，维生素E虽然是对身体有好处，但据研究，维生素E是不可以过量食用。过量摄入维生素E会导致血压升高、激素代谢紊乱等后果出现。所以在服用维生素E时要注意一些事项。那么，备孕期间可以吃维生素吗?服用维生素E的注意事项有哪些呢?

　　备孕期间可以吃维生素吗?

　　维生素E又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。

　　生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。