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在如今的社会下，避孕的措施有多种多样，最为常见的便是合理使用避孕套，但是往往有些男女发生关系没有进行适当的安全措施造成需要事后服用避孕药来避免怀孕，口服避孕药确实效果可靠，是目前极为重要的避孕措施。据调查，服用避孕药的女人非常多。但是，服用避孕药对身体会造成一定的伤害，那么这样的女性在营养方面应当注意些什么呢?今天三优小编就为您带来一些关于避孕药服用后营养方面的注意事项。
服用避孕药会引起的反应
一、引起维生素B6缺乏：少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。
维生素B6缺乏就可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。必要时每日口服小剂量的维生素B6片剂。已经发生缺乏症的，则需口服大剂量维生素B6，每日25毫克左右才能得到纠正。
吃完避孕药后注意事项
一、对叶酸的吸收与维生素B12有影响：服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。
所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12，可经常泡饮。如果已经发生缺乏症，则应肌肉注射维生素B12。
二、对维生素B2有影响：服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。含维生素B2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等。
三、对维生素C也有影响：长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。
有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血，久之也会造成贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。
四、有的妇女服药后偶有奶胀:哺乳期妇女可有乳汁减少，这时可服用舒肝理气的药物，或是桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络作用之食品。也有些服药妇女会出现血压升高等现象，血压高时饮食宜清淡，多吃素、少吃荤、多喝汤，少用烧炙、煎炸的烹调方法。海带汤、海蛰、孛荠、马兰头、菊花脑汤等可常饮。
五、服药前的这次房事必须是本次月经周期中的第一次。而且必须在事后的72个小时也就是3天内服用，越早服用的话效果就会越好。所以服用紧急避孕药需要掌握好时间。
服用紧急避孕药最好是在饭前或者是睡觉前服用，这样可以避免恶心等副作用反应。如果服用紧急避孕药两个小时内有呕吐的现象发生，需要再服用一次。服用了紧急避孕药后需要在下次月经到来前做好常规的避孕措施，不能再次的无保护同房。如果服用紧急避孕药后月经迟迟不来的话要去医院做检查，因为毓婷有2%的失败率。