说到体温，大家应该都很熟悉，人体正常体温平均在36~37℃之间。那么基础体温是指什么呢？对于这个大多数女性朋友，特别是备孕期的女性朋友就比较了解。今天，的小编就来说说有关基础体温的那些事。基础体温的定义体温，顾名思义是指身体内部的温度。而基础体温简单来说是指身体在未受到任何因素干扰的情况下所测出的温度值。中国医学界给出的权威解释是：人体处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础状态”，基础状态下的体温，就叫做“基础体温”，基础体温通常在早晨起床前测定。一般情况下，男性的基础体温没有较大的变化。但是，女性的基础体温就不一样了，女性的基础体温会随着月经周期而发生有规律的变动。一般来讲，女性在卵泡期内的基础体温较低，排卵日最低，排卵后，基础体温则会升高0.3~0.6℃。女性基础体温变化的原理正常的育龄妇女，其基础体温变化规律与月经周期一样，会呈周期性变化。女性的基础体温之所以会出现这样的变化，与排卵密切相关。女性月经来潮的第一天，是月经周期的开始。一般情况月经周期为28天，但是也会因人而异，从21~35天不等。除了月经来潮的3~7天之外，整个月经周期，又被排卵日分成两部分，排卵前的几天被称为卵泡期，排卵后的一段时间被称为黄体期。卵泡期是指上次月经停止时到卵巢排卵日止，一般约10~12天。黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天的这段时期，黄体期的时间比较固定，大约为14天左右。在黄体期，由于人体内分泌的孕激素，女性的基础体温会上升0.3~0.6℃左右，这一变化会持续12~16天左右。黄体期之后女性的基础体温将有两种可能的变化。若女性并没有怀孕，黄体就会逐渐萎缩，并停止分泌孕激素，体温会逐渐下降，回归到基本线，此时子宫内膜会崩解脱落，月经来潮。若女性已经怀孕，其黄体受到胚胎分泌绒毛膜促性腺激素的支持，就会转变为妊娠黄体，继续分泌孕激素，此时，女性的基础体温也将持续高温。除了这两种情况之外，还有可能出现第三种状况，一些女性由于卵巢功能不良，甚至没有排卵也没有黄体形成，其基础体温就将持续低温。小贴士了解基础体温对于指导女性避孕、备孕，掌握自己的身体状况都有重要的指导意义。健康生活，快乐育儿，想获得最新、最全面、最有趣的育儿资讯，敬请关注。
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