排卵期有几天？

　　很多年轻女生搞不清楚排卵期有几天。下面我们就要来说说排卵期有几天了。

　　排卵期有几天呢?一般来说，女性的排卵期一般是10天，是排卵日的前四后五天。

排卵期有几天？（图）

　　【女性排卵期有几天】

　　常见的说法是女性的下次月经潮来的前14天，这天叫排卵日，在排卵日前4天，和排卵日后5天就是女性排卵期。

　　女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。

　　其实每个女性排卵期都是不一样的，有点长一点，有的就稍微算一点。

　　【女性排卵期计算】

　　1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。

　　2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。

　　因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

　　3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。

　　排卵期这几天是受孕的最好时间，所以备孕的男女一定要把握好排卵期哦~

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