月经不调、备孕困难或者到年老时期的骨质疏松，困扰着越来越多的女性。其实，有很多食物对女性的身体调养都有奇效，以下就介绍6种神奇的“怪味”食物，帮助妈妈们关注健康，爱护自己。更多女性健康备孕好方法，请猛戳此处>>
月经不调，6种“怪味”食物来帮忙（图）
榴莲——缓解痛经症状
榴莲气味强烈，有些姑娘一闻到榴莲的味道就会“花容失色”。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女调养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
月经不调，6种“怪味”食物来帮忙（图）
肉桂——调节胰岛素
肉桂也是用于调节月经并减轻痛经的好食材，不仅如此，它还具有温暖身体系统的疗效，调节能够影响月经规律的胰岛素。女性平时可将半茶匙肉桂粉溶于一杯牛奶或温水饮用，每日一杯，持续数周即可见效。倘若你不喜欢这样的形式，也可以泡茶，或撒粉末于正餐菜肴中，咀嚼肉桂肉棒同样有效。
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