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随着共享单车模式被广泛接受,越来越多的人会选择骑行的出行方式。但是对于男性来讲,骑行自行车所能产生的影响也是不可忽略的,不正当的骑车方式也有可能造成人体压力的过于集中,引起男性性器官组织血液循环的不畅,引发一系列的男性炎症,从而造成一系列的生育问题,那么不当的骑行方式能够造成男性哪些生理炎症呢?有没有什么可以解决的办法呢?今天三优小编就为您总结了一些骑车所带来的男性疾病问题。
关于单车对于男性性器官影响的研究
在关于单车的研究中,科学家们使用了各种复杂的仪器来进行验证,他们表示,当人们坐在普通椅子上时,其会阴部分并不需要担负太大的压力,而当人们骑上自行车时,人体所承受的重量都压迫在会阴部,这时人的会阴部位所承担的压力要比平时高出7倍。
研究称,男性性器官的重要部分———阿尔科克管,正好处于会阴这个位置,而这个管道是男性性器官神经与血液的主通道,它保障给性器官充血和提供神经刺激。如果骑车者长时间压迫该管道,那么其性神经及充血功能就会受损。
专家指出现在的自行车车座都很小,前端又很尖,有的甚至往上翘。当人们,特别是男性骑车时,全身重量压在会阴部,前面还被座垫的尖端顶着,这样时间长了,相关区域的性器官组织的血液循环就不太通畅,血液容易淤积于此,引起盆底充血,出现如前列腺等的炎症,使整个生殖器官系统都感觉不舒服,会在一定程度上影响到男性的性活动。
如果骑自行车特别是赛车式自行车时,身体前倾,脚蹬踏板,自行车坐垫就会刺激到会阴部,起到局部按摩的作用。若能坚持每天适当骑车,骑车姿势正确,坐垫高低适中,不仅对会阴部有好处,而且对阴茎勃起功能还有一定帮助。
常骑车的男性要注意如下几个方面:
1. 正确调节车座和车把,骑车时重量均匀分布在屁股和双手上,形成稳定的三角形;千万不要把所有体重压在车座上;
2. 最重要的一点:如果单次骑车时间较长(比如一小时以上),要穿骑行裤或骑行内裤;
3. 选择适合自己的车座,宽度以能恰好支撑坐骨为宜,坐骨是什么?坐在椅子上时,把手压在屁股下面,感到硬邦邦的地方就是坐骨;
4. 如果每次骑行时间不超过一天,最好选用硬质车座;如果需要连续几天的长途骑行,可选用稍软的车座,但绝对不能软到让屁股整个陷进去;
5. 有些车座的鼻部有中空或下陷的设计,可以少量缓解对会阴的压迫;
6. 车座尽量保持水平;
7. 长时间骑行的时候,需要尽量保证充足的休息,或者经常站在脚踏板上,减少车座对会阴部的压迫;
8. 公路自行车坐垫更窄小,车把位置更低,一旦调节不理想,往往会对会阴部有更严重的压迫,同时会加大腰椎的负担,如果没有对速度的特别要求,尽量不要选用公路自行车;如果确实需要公路自行车,请找专业的自行车店帮忙调整。