女性计算排卵期常用的方法

推测自己的排卵时间，把握住受孕的最佳时间，是许多渴望成为准妈妈的女性朋友必做的功课之一，下面即将介绍一些简单的排卵期计算方法，方便女性朋友使用。1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3―0.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。推算排卵期常用的方法3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天―排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天上述的大部分可以在日常生活中使用的方法看似简单，但却非常有效。希望推测自己的排卵期或者进行性生活的安全期的女性朋友可以使用。（兼职编辑：keily）

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