如何自己何时排卵？是备孕女性异常关注的问题之一。虽然很多女性知道在排卵期同房会增加受孕几率，但对自身排卵期的准确时间却是一知半解。下面，小编教你5种方法，让你准确判断自己的排卵期。方法1、推算法大部分妇女在下次来月经前12-14天排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。方法2、测基础体温经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录，女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的前后1-2天为“易孕阶段”，但这只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生：正常情况下排卵后体温上升0.3-0.4℃；如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。若生活不规律，如夜班、失眠、情绪变化、疾病等。孕前自测排卵期6大必杀技方法3、排卵测试纸首先确定月经周期，从月经周期第11天开始测试，每天一次。方法5、观察阴道分泌物的变化月经干净后阴道分泌物常稠厚而量少，甚至没有粘液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”。方法6、下腹胀痛一部分妇女在排卵期可感到一侧或两侧下腹胀痛，当排卵期过后，腹胀痛随之减轻或消失。如有这种感觉：一般被视为有排卵现象。更多妈妈正在讨论“排卵期”话题：排卵期如何找准AA时间备孕女性自测排卵期的方法？(责任编辑：yanyan)
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