高中有一个同学，每次来月经都会疼的半死，甚至会晕倒的地步。有一次，她是因为作业的问题被叫到老师办公室，但没有想到的是她竟然出门晕倒了，吓得老师不知道怎么办，同学们也都跑过来围观，有些还指责老师，说是她的责任。但是，等她过了一天再回到学校，我们才知道，她并不是什么疾病，而是因为月经晕倒。而医生的回答就是因为宫寒很严重，造成的肚子疼痛、气血供给不足才出现了当时的情况。其实，很多女生都会是宫寒的体质，手脚发凉也是宫寒的表现。那么，如果是宫寒体质，该怎么治疗呢?食疗又有哪些方法呢?
图片来源：锐景图库
桂圆红枣养血茶
材料：红枣3个、桂圆4个、开水适量。
做法：准备所需材料，将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。接着，将红枣、桂圆放入壶内，加入开水。然后，盖上盖子闷15-20分钟。症状泡至出味就可以饮用。
韭菜炒核桃虾仁
材料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。
做法：将韭菜洗净，切成3厘米长的段，虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净，核桃去壳取肉洗干净。接着，将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒一会儿，加精盐、味精调味后就可以了。
分割线：对治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀有辅助治疗的作用。
红糖黑枣姜茶
材料：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml。
做法：先将姜切片，黑枣冲冼，准备红糖。接着，在锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟。在放入适合自己甜味的红糖搅均就可以了。
当归远志酒
材料：全当归、远志各150克，好甜酒1500克。
做法：先将全当归细切碎后与远志和匀，用白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后就可以开取，去渣，每晚温饮，随量饮之，不可间断。
功能：可以活血通经，调和气血，适用于妇女经水不调，或气血不足者。
暖宫蛋
材料：鸡蛋1个、藏红花1.5克
做法：先把鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟就可以了。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一次月经来潮的第二天再开始服，持续服3-4个月经周期。
功效：可以疏散淤血、温暖子宫。
鸡煮益母草
材料：鸡一只，益母草500克(分4份，一姜汁、一酒一醋、一川芎汁各浸透炒干)。
做法：先将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃或酒送下也可以。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120克、续断60克、姜末18克，炼蜜为丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。