又是一年春来到，春天是孕育宝宝的最佳时间，你是否也想生个马宝宝呢？！为了让备孕的你，以最佳的身体状态迎接新生命，小编带来了一年的完全备孕计划哦~不要太紧张，不会很麻烦，只要按照时间表调整一下日程安排，受孕的过程就可以开始咯~O(∩_∩)O~
完全备孕计划之身体篇
每个备孕的人情况不同，可以针对自己的情况，按部就班地慢慢进入准备怀孕的阶段。
一年完全备孕计划之身体篇（图）
一、提前1年——开始记录体温变化。
根据体温的变化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。
二、提前1年——做一次全面的身体检查。
包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等；如果家里有宠物的，还要进行特殊病原体的检测(弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等)；另外，还有艾滋病毒的检测。如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，以及牙周疾病应该及时治疗。
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