教你如何更好的掌握排卵时间

虽然很多人都知道要确定排卵时间不是一件容易的事情，因为容易出现误差。但是掌握排卵时间是能够提升受孕率的关键，该如何去掌握好排卵的时间呢？ 掌握好排卵时间把握好排卵时间对于受孕是非常重要的，现在向大家介绍了几种检测、确定是否排卵的方法。 教你如何更好的掌握排卵时间

量基础体温。每天要保证睡足6小时，睁开眼后躺在床上别动，把体温计放到口腔里，连续5天检测，当体温变高就说明是排卵时间，大约有0.5℃~1℃的起伏。如果晚上有起夜、喝水的情况测量就不准确了。

血清FSH/LH检测、盆腔超声检查、尿液黄体生成素（LH）测定、血清孕酮测定等。这些方法都能监测既往的排卵情况，但对当月受孕唯一有效的就是尿液黄体生成素（LH）的测定，也就是说，这种方法测量出来是排卵期时还来得及怀孕。到药店买测定尿液的排卵试纸，早晚测一次，当试纸出现两条红线时，说明在排卵期，在24~48小时同房，受孕的几率会大大提高。小编总结：在备孕的过程中，倘若能够良好的掌握住排卵的时间，就能够有效的提高受孕率，让好孕早日降临。

（责任编辑：zxwq）