立冬养生要注意养肝健脾，因为肝主血，冬季进补有益于加强春季时肝的运化，增强造血功能，预防贫血出现。那么，立冬好孕妈妈们到底吃什么才够补血呢？立冬养生在这一方面有什么值得推荐的呢？备孕中的妈妈们，小编在此推荐三道补血餐，让你不再贫血。
立冬节气三习俗素食者备孕 适当开“荤戒”备孕妈妈立冬进补不可盲目备孕健康食谱之栗子鸡立冬吃什么 补血餐养生立冬养生 男人吃坚果好处多立冬吃什么润肺清火老鸭汤立冬吃什么水果蔬菜不能少立冬吃什么 饮食要注意
立冬养生食材推荐（图）
更多阅读
细数孕妇饮食观念误区
孕妇吃坚果的好处和注意事项
孕妇饮食“八不宜”
三优亲子网，倡导优生优育优教，更懂妈妈和宝宝！
文章版权声明：除非注明，否则均为婴童网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。