小方法知道自己怀没怀孕，女性可以通过观察自己是否有月经周期延迟、精神障碍、饮食障碍、乳房变化、排尿频率等来初步判断自己是否怀孕。如果你想确定你是否怀孕，你需要进行尿液HCG或血液HCG检查，以及超声波检查。
小方法知道自己怀没怀孕，方法如下：
1、月经周期延迟
如果女性过去的月经周期有规律，而且没有规律的性行为，那么她更有可能怀孕；
2、精神障碍
如果你最近感到虚弱和疲惫，经常想睡觉，这也可能与怀孕有关；
3、饮食异常
饮食偏好的变化，如以前偏好甜食，现在偏好酸味食物和辛辣食物。有些女性在怀孕后食欲旺盛，或感到腹胀不想吃东西、早晨干呕、恶心、呕吐等感觉，这也可能与怀孕有关；
4、乳房变化
怀孕后，由于雌激素和孕激素水平的变化，可能会发生乳房发育，并可能发生肿胀疼痛，尤其是怀孕后，门罗结节更明显，乳晕变黑；
5、尿频
女性过去能够憋尿，但现在总是感觉像在厕所里无缘无故地小便，这可能与怀孕有关，但前提是没有尿频、尿急和疼痛等症状。因为怀孕后子宫增大，可能会压迫膀胱，使女性感到尿频。
6、血液检查
血液检查也是确定怀孕的一种方法。在初步确定女性怀孕后，普通医生将要求进行血液检查。除了进一步确定怀孕，还可以排除一些疾病。
7、B超检查
B超检查也是检查是否怀孕的好方法，但B超检查不能太频繁，这会对胎儿有害。
总结
以上就是对小方法知道自己怀没怀孕的介绍。如果女性观察到身体出现上述变化，她可以购买早孕试纸进行检测。如果早孕试纸显示为阴性，通常不是怀孕。如果早孕试纸显示阳性，则更有可能怀孕。需要尽快到医院进行验血或尿检，检测HCG（人绒毛膜促性腺激素），或进行B超等检查以确认怀孕并进行后续的保胎治疗。
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