冬天天气干燥，很多妈妈都说宝宝出现了便秘的情况。当聊起宝宝便秘的话题，大家的第一反应都是让宝宝多喝水，其实除此之外，还需要在饮食上有些注意事项的，那么便秘的小孩不能吃什么食物有哪些呢，接下来是由婴童网整理的一份关于便秘的小孩不能吃什么食物有哪些？这10种食物可“火上浇油”供大家参考。
一、便秘的小孩不能吃什么食物有哪些？
1、糖
孩子在家吃糖，但是对于便秘的孩子来说，要避免吃糖，因为吃糖会减弱胃肠道的蠕动，导致便秘加重，所以便秘的时候最好不要吃。
2、柿子
多吃水果有利于孩子的身体健康，但有些水果不宜多吃，尤其是出现便秘时。比如柿子，不利于便秘的缓解。可使肠道分泌减少而引起便秘或加重便秘，故便秘者不宜食用。
3、高梁
虽然高粱不是我们经常吃的食物，但有的可能会给宝宝添加粗粮，吃高粱。但是宝宝便秘不适合吃高粱。高粱会起到固定肠道的作用，导致便秘加重。
4、糯米
糯米不易消化，还使人燥热，可引起大便干结，从而加重便秘。因此，当孩子出现便秘时，家长也要注意避免食用糯米粥或其他糯米制品。
5、蛋白质或钙质过多食物
对于便秘的人来说，这类食物摄入过多，会使大便呈碱性、干燥、细小，更难正常排出，要注意减少食用。
6、莲子
虽然莲子有很多功效，很多人会给宝宝煮莲子粥，但是莲子会起到收敛固肠的作用，不适合便秘的宝宝。
7、油炸食物
相信很多宝宝都特别喜欢油炸食品。如果这个时候吃油炸食品，会加快体内水分的排出，水分少了便秘就严重了。
8、白面包
便秘本身就是消化道梗阻的一种表现。如果还吃白面包，消化系统的梗阻会更严重，便秘会加重。
9、乳制品
便秘宝宝的乳制品也不能吃，尤其是全脂牛奶、奶油、奶酪，不适合，不含纤维，导致胀气，严重便秘。
10、鸡肉和猪肉
便秘不能吃鸡肉和猪肉，这两种肉不含纤维，鲜肉中脂肪含量特别高，会加重便秘。
小结
以上是关于便秘的小孩不能吃什么食物有哪些？这10种食物可“火上浇油”全部内容介绍。对于小孩出现便秘后，在饮食上一定要多加注意，否则会加重病情。