抚养一个婴儿不容易，除了日常的细心护理，还要时刻关注宝宝的健康。如果在喂养过程中不注意食物的合理搭配，很容易导致宝宝缺乏某些营养素，从而影响身体健康。接下来是由婴童网整理的一份关于宝宝缺钙最明显六大症状，仅三个方法可快速补钙！供参考。
一、宝宝缺钙最明显六大症状
1.腿痛和无力
有的孩子骨骼拉伸很快，身高不仅不落后于同龄人，甚至高于周围同龄孩子。但是虽然高，看起来一点也不壮，走路也不像别的孩子那么稳。这是因为体内钙不足，骨骼钙化不足，所以软而无力。这种孩子，会有成长的烦恼，而这其实是宝宝缺钙的明显表现。
2、爱发脾气
每个孩子的脾气都是不同的，马宝可能不知道的是，孩子的脾气也与他的健康有关。如果宝宝严重缺钙，那么情绪会变得更加敏感，表现也不会像平时那么好，更容易在控制不住脾气的时候发小脾气或者发脾气。这一点可以清楚地显示出来。
3，睡觉吵，白天没精神
宝宝严重缺钙会直接影响他的精神状态。如果孩子缺钙一段时间，马宝会发现孩子变得更难接受。晚上睡觉的时候，更容易醒过来哭。睡觉的时候会出汗多。半夜或者早上醒来，更容易哭，更难哄。
4.生长阻滞
缺钙的宝宝往往学走路晚，或者伴有骨关节畸形。一般宝宝一岁开始慢慢学走路。缺钙的宝宝，可能要到一岁左右才能学会用腿走路，或者因为骨骼柔软，出现“X”型腿或“O”型腿，并伴有肌肉、无力、腿骨疼痛。
5、肌肉肌腱松弛
如果宝宝严重缺钙，腹部肌腱的松弛会导致肠壁肌肉松弛，从而导致肠腔内空气积聚，腹部像蛙腹一样膨胀。如果脊椎的肌腱松弛，会导致驼背、胸痛和胸骨疼痛。
6、出牙晚，牙齿排列不齐
有的宝宝因为缺钙，一岁半才长牙齿，或者牙齿发育不良、咬合不正、过早脱落等。，这些都可能是缺钙引起的。
二、宝宝缺钙怎么补得最快？
1.饮食调整
在饮食上，可以多吃含钙量高的食物，如牛奶、虾皮、奶酪或动物肝脏、菠菜、鸡蛋、骨头汤等食物。另外，你需要经常去户外晒晒太阳，这样可以促进钙的消化吸收。
2.药物补充
在医生的指导下，可以配合维生素d一起服用碳酸钙、乳酸钙或AD钙，坚持补钙一段时间后，可以去医院复查补钙的程度。
3.晒太阳
当人体暴露在阳光下，太阳中的紫外线照射在皮肤上，皮肤就会合成维生素D，皮肤维生素D合成的多少取决于年龄、肤色、暴露时间、季节等。因此，宝宝应尽早进行户外活动，逐渐达到每天户外活动1 ~ 2小时，并尽量暴露宝宝的身体部位，如头、脸、手、脚等。但是要注意，不要在烈日下暴晒，以免晒伤。
小结
以上是关于宝宝缺钙最明显六大症状，仅三个方法可快速补钙！全部内容介绍。对于有宝宝的妈妈们一定要注意宝宝的身体情况，若有以上六个情况时要及时带宝宝到医院进行检查，并合理的进行钙物质的补充。