正常情况下，宝宝在新生儿期就有向前迈步的先天条件反射，宝宝如果健康没病，情绪又很好时，就可以进行迈步运动的训练。
爸爸或妈妈托住宝宝的腋下，并用两个大拇指控制好宝宝的头。
然后让宝宝光着小脚丫接触桌面等平整的物体，这时宝宝就会做出相应而协调的迈步动作。
要表现得温柔一点，时间控制在每天3～4次，每次3分钟较为适宜。
尽管宝宝的脚还不能平平地踩在物体上，但这种迈步训练对宝宝的发育和成长是非常有益的。
在给宝宝做训练时，如果宝宝不配合，千万不要勉强，以免弄伤宝宝。
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