射精太快吃什么好

射精太快是有些男人的痛处它不仅会给男人的健康生活带来影响，还会影响到他们的家庭和谐，所以一旦发现就要马上开始调理、治疗。其中，食疗是缓解射精太快一个非常棒的方法。下面我们就给大家介绍射精太快吃什么好，一起来了解看看!

射精太快吃什么好（图）

1、番茄酱：

多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺炎的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。而且番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。

2、牡蛎：

锌是男人生殖系统里最重要的矿物质，2-3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，而营养缺乏是导致睾丸激素降低的直接原因，锌的补充是显得很重要的。

4、卷心白：

十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱炎的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱炎的几率比较低。

射精太快补什么好

1.多吃补肾养肾食品。肉食包括有羊肉、鞭菜、乌龟王八、驴肉、鸡蛋、泥鳅等;点心类可选用核桃、枸杞、黑芝麻、龙眼肉等;也可多食羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾补肾之物;肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋养肾精之品。

2.适当运动健肾强身。肢体功能活动包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，更注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。散步、慢跑、做健身等都是很好的运动方式，但要持之以恒。

以上介绍了射精太快吃什么好的食品，当然除了吃以外，男性朋友们在日常还应该经常的锻炼身体，增强体质以及抗病能力，保持充沛的精力。有了一个强壮的体魄，就不再担心会射精太快了。