男性不射精怎么办？

男性不射精怎么办？（图）

不射精也是男性最常见的性功能障碍。不射精症可分为原发性和继发性两种，其中原发性不能射精是指勃起从来没能射精，如果过去能射精而现在丧失了射精的能力，则称为继发性不能射精，临床上对原发性不射精较之继发性不射精多见。

不射精怎么办

1、性生活中营造浪漫而舒适的环境，避免外界因素的打扰，让患者处于完全放松的心理状态，这有利于缓解心理因素过于紧张导致的不射精。

2、性活动的时间安排在晨起或充分睡眠体力恢复之后，以便使男性的精力和体力都处于最佳的状态。再次短时间内要减少性活动的次数和频率，在一定的时间内要节制性活动，这可使射精中枢得到必要的休息和调整，增加精液的储备，有利于完成射精行为。

3、加强性活动的“前戏”过程，妻子的配合是不射精诊治成功与否的关键。你应尽量消除丈夫的精神负担、焦虑和内疚自责感。在性行为时你可以使用两手轻抚丈夫的性敏感带，促进性反应。

4、发展达到射精可采用对男性刺激较强的性行为姿势，如男上位，让阴茎在阴道内抽动摩擦，要有一定的幅度和持续时间，达到射精目的。

5、食疗

黄花菜马齿苋饮：黄花菜，马齿苋。用水同煮，代茶饮。功能清热解毒，适用于肝经郁热引起的不射精症。

桃仁粥：桃仁，粳米。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食时加入红糖少许。功能活血化瘀。凡由瘀血阻络而致的不射精症，均可用之。

小豆粥：赤小豆，粳米，白糖适量。先将赤小豆煮熟，再入粳米煮粥，粥成后加入白糖适量。作早餐食用。可常食之。功能清热利湿，散血消肿。适用于湿热久蕴所致的不射精症。

不射精需要综合诊治，首先必须消除焦虑、恐惧、紧张等消极因素;学习性知识，正确认识性行为是健康的。