这几天的天气气温下降，华丽丽的告诉你，冬天来了。冬天给备孕男女最大的挑战就是寒冷，想要成功受孕，就要给宝宝一个温暖的“家”，远离宫寒。
冬季成功备孕 远离宫寒是关键（图）
首先，我们来测试一下你有没有宫寒的情况呢?我们一起来看看吧~
1、你有月经不调或是痛经吗?并且容易手脚冰凉吗?如果你经常月经异常、月经周期延后，月经量很少而且有血块，就要小心宫寒了。另外如果手脚冰凉，而且月经前或经期小腹坠胀疼痛，痛经严重到要吃止痛药或者看医生的地步，就要更加小心了。
2、你开始发胖了?并且失眠多梦容易疲劳?有些宫寒的女性会表现在身体长胖，并且伴有失眠梦多，容易乏力疲劳。因为女性的身体机能是很微妙的。子宫越冷，身体就越需要脂肪囤积制造热量，从而引起发胖。
3、你总是精神疲惫、面色苍白吗?并且没什么同房欲望?有些姐妹常常面色青白、精神较差，常常感觉到腰部酸疼，或者下腹部不暖，手脚冰冷不温，甚至同房的兴趣相对以前也大大减少，那么很可能被宫寒找上了……
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