孕酮是由卵巢黄体分泌的天然孕激素，孕酮是用来维持妊娠所必须的，所以孕酮可以用来人工调整月经周期。但是有一些怀孕妈妈们发现自己的孕酮较低，这对于 怀孕妈妈们来讲是一件非常危险的事情，一方面对于准备当妈妈的人来讲，孕酮低会导致怀孕困难。而对于已经怀孕的妈妈们来讲，孕酮低会导致他们将无法继续维持妊娠。所以一旦发现自己的孕酮较低就要想办法来提高自己的孕酮了。那么有没有什么办法可以提高孕酮呢，最好的办法当天是靠吃的办法了，怀孕孕酮低吃什么呢?针对这一情况，本文将为你介绍提高孕酮的食物。
孕酮低原因对于导致孕酮低的原因，大多出现孕酮过低大部分原因
是由于女性的黄体功能不全造成的，导致黄体所分泌的孕酮不足。正常妊娠时，孕酮增多，可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。如孕酮不足，胚胎如同异物，被母体排斥而流产。出现孕酮低现象后建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的有效的治疗。
怀孕孕酮低可以吃很多东西来提高孕酮，一般可以吃的有两类，一类是食物，我们可以采用食物来起到食补功效，另外一类是药物，毕竟药物治疗来得更加直接。 孕酮低是指黄体功能不全，黄体分泌孕酮不足，或黄体过早衰退，以致子宫内膜分泌不良，从而导致孕卵着床困难或早孕流产。黄体功能不全可能与垂体分泌的LH、FSH不足或垂体催乳素分泌过多、过少有关;有的是由于孕卵本身不成熟，对促性腺素不敏感;有的是黄体本身合成孕激素能力不足，或者与雌孕激素之间的比例不协调等因素有关。 食补 孕酮低，医生建议到医院就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮(黄体酮)，不能单独只在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。 适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。
因为水果还有下列优点：
(1)色鲜味香能促进食欲。
(2)含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。
(3)含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感
(4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
药补
黄体酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。肌注，1次10～20mg.。
(1)习惯性流产：肌注1次10～20mg,每日1次或每周2～3次,一直用到妊娠第四个月。
(2)痛经：在月经之前6～8日每天注射5～10mg,共4～6日,疗程可重复若干次.对子宫发育不全所致的痛经,可与雌激素配合使用。
(3)经血过多和血崩症：每日肌注10～20mg,5～7天为一疗程,可重复3～4个疗程,每疗程间隔15～20日。
(4)闭经：先给雌激素2～3周后,立即给予本品每日3～5mg,6～8日为一疗程，总剂量不宜超过300～350mg，疗程可重复2～3次。
图片来源于锐景图库