随着现代科技和医学的进步，也出现了许多疑难杂症，肾结石作为现代社会发病率较高的疾病之一，让广大群体都备受折磨，形成肾结石的病因跟人们的不健康的生活习惯有关，不爱喝水以及不爱运动都可能会形成肾结石，得了肾结石，本身不会对健康有太大的影响，但是患者一旦发作，会感到疼痛难忍，不仅患者难受，家人也会跟着担惊受怕。那么在肾结石发作疼痛的时候怎么办，为了减轻痛苦，我们自身能够做些什么呢?下面就教大家8种方法可以有效缓解肾结石发作时的疼痛。
1、 最好的办法是立即饮水
两三杯左右，感觉到有尿意了为适量，过后，疼痛感就渐渐的消失了，亦或是疼痛感在可以承受的范围了。当然，饮水止痛的原理也只是将管道扩张，减少与石头的摩擦，可以更好的帮助石头从泌尿系统排出，是治标不治本的，疼痛感消失后，最好还是要到医院去做排石治疗。
石头排除后，还是要注意每天保证一定的饮水量，坚持用跳绳来体育锻炼，减少以后结石的发病率。
2、以右手拇指指压患者背部的压痛点
经过经络传导对尿路结石起到治疗作用，指压疗法对肾绞痛有立竿见影的效果，也可促进排石。
3、热敷
肾绞痛能够热敷绞痛一侧腰部，热敷可有助于缓解除肾盂与输尿管的阵阵痉挛性收缩，减轻肾绞痛，用湿热毛巾或热水袋都能够，留意烫伤皮肤。
4、喝几口热水
热水刺激消化道后，经过神经反射可缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩。
5、指压排石
令病人仰卧，两腿伸直叉开略宽于肩。施治者坐在病人足前方，左手托着病人左脚足踝部，将左脚向外旋转约40度，然后按压痛点，并从下向期门穴和日月穴标的目的鞭策。最先按压时会感觉很痛，之后便渐轻并有舒适之感，这时即可遏制按压。
6、指压穴位止痛
令病人脱去衣服，俯卧，用大拇指或手掌使劲按压肝俞、胆俞、脾俞3个穴位。如此按压后若绞痛仍不止，可加用蒸或煮热的毛巾对右乳房下方的期门穴和剑突(心口)下胃脘部进行热敷，疼痛即可止住。
7、令病人左侧卧位
右手伸直抬向头部，施治者站在病人侧位的头顶前方，左手托住病人右手肘部，同时将病人右手往上拉，停留半晌后再反向(向肝脏方向)推压合谷穴。如此慢慢反复3遍，绞痛即可消弭。
8、香烟炙烤侠溪穴
侠溪穴在第4、5趾间根部的脚背处有压痛的位置。点着一支香烟，在此穴位上炙烤(留意不要太近以不伤皮肤为度)。炙烤的时间长短，依病人反映而定。若开始烤时觉得不热，就烤到感觉热为止;若开始即感受热，就烤到觉得不热为止，疼痛即可缓解。
图片来源于锐景图库