月经不调

月经是育龄女性特有的一种生理现象，一般月经初潮也标志着女性生育力的萌发，而停经则宣告受孕权力的终结。月经不仅是女人一月一次的苦难，它也与生育息息相关。月经不调的女性往往面临着或轻或重的生育问题。常见的月经不调有哪些症状，引起月经不调的原因是什么？月经不调如何调理才能不影响受孕呢？

• 什么是月经不调

  月经不调，顾名思义，指女性的月经周期不准时（忽慢忽快），月经量不正常（过多过少），月经血色有问题（或明或暗）。现也指经期前或者经期肚子疼或身体其他部位的不适等。病因有很多的可能性，包括身体某个器官的疾病所引起，也可能是某神经器官功能紊乱所引起。

• 月经不调有哪些症状

  · 月经量多

  1.表现

  一般来说，女性来月经时，前三天的量是最多的，需要大容量的卫生巾，这很正常。而每个女性每年都会有1-2次的量明显增多的情况，这是因为该月并没有正常排卵，雌激素也因此激增，子宫内膜便加厚起来，经期流血量也就增多，这也属于正常现象。那么怎样判断月经量多不多呢？医学上说，经期，若每日流量大于80毫升，或跟平常相比明显增多，那么量就算多了。

  通俗来说，如果你只用了1个小时不到的时间就把一包大容量的卫生巾用完的话，那么这就是“月经量过多”。一般量过多的人，在来月经时，会气色不佳，脸色苍白无力，呼吸不畅，这是一种典型的缺血表现，需要到医院配合相应的治疗。

  2.原因

  （1）青春期少女

  a.体弱

  体质娇弱的女性本身身子娇，如果在平时饮食不当或太过疲劳，或是大病初愈，都会让身子更加发虚，导致在月经期间量突然增多。

  b.体内过热

  体内过热需要发泄，或者是肝气郁结，在经期前人容易烦躁，在月经时期，又有体内热邪太过了，让血肆意外出，导致月经量过多。

  c.血流不畅

  由于思虑过度，抑郁不前，导致体内血流不畅，在月经期间，体内的新血由于旧血凝结而无法循环，导致月经期及量增多。

  （2）成年妇女

  a.生殖器官受到感染

  众所周知，女性的生殖器官并不是全封闭的，因此很容易受到外在因素的干扰。如果女性的抵抗力下降，那么细菌、病菌就会攻其不备，从下而上让你生殖器官受到感染，形成炎症。在炎症的影响下，月经期间出血量也因此变多，难以消停。

  b.子宫损伤

  子宫损伤主要是功能失调性子宫出血与子宫内膜异位症。如果月经发生紊乱或过多，这是子宫功能失调引起的，是非病理性的。而子宫内膜异位症主要是原本长在子宫内膜的组织长在了别的地方，让生殖器官难以正常运转，就会引起经期量大的现象

  c.节育环

  量多的现象还常常发生于产后的女性，这些女性在上了节育环之后，往往会出现这种不良反应。

  d.其他疾病引起

  如果本身具有肝病，高血压，血液感染等这样的疾病，同样也会引起经期量多的现象。

  3.危害

  主要会引起贫血，经期期间会疲劳无力，浑身酸痛，睡眠质量差，也会影响体质，容易在季节交替期感染风寒。

  
  

  · 月经量少

  1.表现

  在经期期间，如果经量与正常人相比少很多，就称之为“经量过少”。一般来说，女性月经量少，主要表现为量过少且两天内经期结束，或者经期维持在5-7天，但是每次量只有点滴。

  2.原因

  a.减肥不当

  不科学的减肥，胡乱的节食会使身体缺乏所需的营养素和脂肪，造成体内难以产生足量的雌激素，进而导致经量变少，严重可致闭经。

  b.子宫内膜受损

  子宫内膜核病变，遭受病菌的感染，或者是宫腔积脓破坏子宫内膜壁，此外人工流产，刮宫手术，都会引起月经量减少。

  c.卵巢正常功能被抑制

  长期服用避孕药，心理压抑难以排泄，或者卵巢自身发育不正常等等这些都可以压制卵巢正常功能的发挥，导致卵巢雌激素排量低，进而引起经量变少。

  3.危害

  青春期或者是成年期的女性很有可能发展为闭经和乱吵早衰，如果不及时治疗，将会进一步危害身体健康。而更年期妇女则会在经量逐渐减少的过程中，正式进入绝经。

  
  

  · 月经推迟

  1.表现

  一般来说，月经每隔一个月（27-30天）来一次，如果推迟一周左右，或者推迟现象偶尔出现一次都属于正常范围。但是倘若多次出现超过一周时间，“月经”才姗姗而来，这就属于月经推迟了。

  2.原因

  a.情绪低落

  如果女性长时间都在负面情绪中，如生闷气，忧伤，过度紧张，或者遭受失恋、考试落榜等这样的精神刺激下，会导致月经的推迟。在这样的情绪下，女性在来月经前，会有心烦意乱，乳房胀痛的现象，一般通过中药调理即可恢复。

  b.生活不规律

  生活不规律，常常熬夜，贪凉的女性，会因为身体负担重，过度劳累导致月经推迟。

  c.怀孕

  有性行为的成年女性，倘若有月经推迟的现象，就要考虑到怀孕。如果平常周期规律，突然出现推迟并伴有初期妊娠的反应，就可以在推迟后的第五天，自行通过验孕棒来检测或者是到医院进行正规检查。

  d.内分泌异常

  人体内分泌失调（诸如卵巢早衰，多囊卵巢综合征）也会引起经期推迟

  e.药物与手术副作用

  一些药物诸如吗丁啉，避孕药等会导致排卵延迟，使月经期延迟。而一些宫腔手术，流产手术也会造成经期的延后。

  3.危害

  经期延迟现象严重，且不及时进行常规治疗与调理，就会引起一些妇科病的入侵还会引起宫外孕甚至引起不孕症。

  
  

  · 月经提前

  1.表现

  女性的月经正常周期为27-30天，如果每次都提前一周，周期短于21天，或者在一个正常周期中来了两次月经，就属于“月经提前”。当然，如果仅仅偶尔出现一两次，且没有其他不良反应，都可以视为正常现象。

  2.原因

  a.内分泌紊乱

  身体内分泌失调会导致卵巢功能不正常，进而经期出现异常。

  b.身体疾病

  身体上的疾病也会扰乱正常周期，诸如营养不良，妇科疾病，颅内肿瘤等等。

  c.环境变化

  更换生活环境诸如更换工作地点，搬家等，身体需要适应新的环境，会造成经期提前。

  d.身体素质

  中医认为跟身体素质也有一定的关系：一是血热，二是气虚，认为这两者是罪魁祸首

  e.情绪不稳定

  工作压力大，生活难以顺心，还有些女性存在性压力大或者是过度性高潮等，这些负面情绪会打乱经期规律，引起经期提前。

  f.药物影响

  一些药物也会影响，诸如精神病药，避孕药等等。

  3.危害

  经常性经期提前会轻则会导致皮肤暗淡无光，长斑、长痘痘，影响美观。重则引发头疼和妇科病，导致不孕症。

• 引起月经不调的原因有哪些

  · 生理原因

  1.卵巢问题

  卵巢黄体不足给女性带来卵巢出现问题，进而影响周期，常表现为经期量多，月经周期不规律。

  2.神经内分泌紊乱

  神经内分泌紊乱，会导致卵巢功能出现异常，进而影响月经。

  3.肥胖

  女性肥胖者常常患有诸如囊性卵巢综合征这样的卵巢疾病，这是因为肥胖会导致体内的分泌失调，新陈代谢不规律，影响到卵巢功能，进而出现月经不调，经量过少，甚至会出现闭经的现象。

  4.药物与身体疾病的影响

  研究表明，高血压，颅内肿瘤，甲状腺，血液疾病、妇科病等等也会造成一定的影响。此外，诸如避孕药，精神病药等药物以及节育环会对女性月经产生负面作用。

  
  

  · 不良习惯

  1.贪凉

  很多女性都知道，在月经来袭期间是不能吃冷饮。这是因为在月经期间贪凉会直接导致在盆腔内血管收缩，月经量减少月经提前结束，严重者甚至会导致闭经。因此，防寒避湿，注意休息，避免过度劳累非常重要。

  2.追求烟酒

  香烟与酒精中的某些成分会影响到经期规律，对女性的身体造成影响。有研究表明，嗜酒或者嗜烟的女性患月经不调的概率远大于一般女性，因此女性应该保护自己，远离烟酒。

  3.情绪不稳定

  有研究表明，情绪不稳定，遭受到重大刺激的女性，往往也会出现月经不调的症状。这是因为小丘脑垂体控制卵巢分泌雌激素来刺激子宫内膜，进而脱落出血，倘若情绪不稳，就会影响小丘脑、脑垂体的功能，进而影响正常的经期。

  4.过度减肥

  过度减肥与节食过度必然会造成体内蛋白质、营养素、脂肪的消耗，身体难以支撑，直接引起经量过少甚至闭经。因此女性要科学减肥，不可盲目节食，伤害身体健康。

• 月经不调的危害

  1.提前衰老，远离美丽

  月经不调最直接的表现就是脸部暗淡，出现暗疮、色斑、皮肤松弛，这是由于女性卵巢受损，雌激素分泌困难，让女性不得不提前进入衰老期，出现肌肤问题，远离美丽。而单纯使用化妆品是无法根除的，只有通过内在调理，稳定月经周期，才可以重回美丽。

  2.引发头痛

  国外研究报告显示，女性头痛患者中20%都是和此病有关，因此女性在经期期间应多多注意保养，多多休息。

  3.引起妇科炎症

  月经不调不及时治疗与调理，就会在后期引发妇科炎症，诸如盆腔炎、子宫内膜癌、子宫内膜异位症、宫颈炎、子宫肌瘤等等。因此，一旦出现月经不调症状就需要及时就诊，防止病菌对身体的侵害。

  4.影响正常怀孕

  经期不稳定，影响身体正常排卵，还会诱发妇科疾病直接导致不孕症，应保持重视。

  5.贫血

  女性长时间出现月经不调症状，会因出血过多，经期过长等原因，导致身体贫血，出现脸色苍白，疲劳无力，失眠多梦等现象，影响身体健康。

• 月经不调影响怀孕吗

  对于育龄女性来说，月经不调是否影响怀宝宝才是最为关键的问题。虽然该病与女性不孕两者没有必然的关系，但是它确实会影响女性的正常怀孕。主要有以下几个方面的原因：

  1.受精卵的需求

  虽说只要女性正常的排卵，男性提供健康的精子就可以怀孕，但是受精卵却需要有一个极佳的子宫内膜环境来着床。可惜的是，患有月经不调的女性必定是卵巢功能缺失或者是内分泌紊乱，难以提供好的环境，因此怀孕的机率也就降低了。

  2.引发妇科炎症导致不孕

  月经不调不去治理，很有可能引发严重的盆腔炎、子宫异位症、子宫肌瘤等等妇科疾病，而这些疾病会阻碍精子与卵子在一起，正是不孕症的罪魁祸首。

  3.雌激素水平异常，影响排卵

  想要保证经期规律和排卵正常，就要保持雌激素的分泌，但月经不调就会影响雌激素的正常分泌，造成雌激素水平异常，影响排卵，也就难以有“造人”的机会。

• 如何诊断月经不调

  自我检查

  1.量过多，或经期大于一周。

  2.月经延后或者提前一周，或无规律性来月经。

  3.量过少，每次只有点滴量的血液排出。

  医院诊断

  一般医院检查较为正规，会根据你的病史，对你进行全面的体检，盆腔检查，辅助检查（包括B超、X光线、内分泌检测等）等等来确定是何种病因导致。因此建议大家出现月经不调症状后，最好去医院进行常规检查，配合治疗，早日恢复健康。

• 月经不调的预防

  倘若你经期一切正常，非常地有规律，那么恭喜你，你暂时免受月经不调的危害！古人云“居安思危”，现在安全不代表你日后就安然无恙，做好月经不调的预防工作也直观重要！

  1.科学饮食

  在日常生活中，我们要合理饮食，注意定点定时吃饭，不可多食伤脾伤胃的食物，不可胡乱节食，也不可暴饮暴食。在经期前与经期期间，切记不可贪凉贪辣，否则会影响经血排泄，还会引起痛经症状加剧。建议多吃一些含有铁的食品或者补品，来避免经期贫血症状。

  2.保持心情愉快

  无论生活，工作，学习上出现任何难题，要学会自我放松，自我调理，保持轻松愉快的心情，避免进入负面情绪之中。

  3.多学卫生知识

  多学习女性卫生知识，了解身体结构，保持经期卫生与性生活卫生，以便有效防止感染妇科疾病。

  4.做好保暖工作

  月经期间最忌冷，因此保暖工作做到位，防止外界寒气进入到身体中，加剧痛经症状。除此之外，经期期间多注意休息，严禁剧烈运动，保持健康的生活方式。

  5.严禁经期性生活与频繁人流

  频繁的人流与经期性生活都会对身体造成伤害，特别是对子宫、卵巢的伤害，应该杜绝此类行为。

• 月经不调的治疗与调理

  · 药物治疗

  在医院接受过常规检查后，医生会根据具体的病因为你提供相应治疗，一般来说分为以下三个方面：

  1.不孕不育症。这是较为严重的现象，从月经不调的检查中发现了不孕不育的症状。这种症状主要是由于小丘脑，脑垂体，卵巢这三个环节中某个功能失效而造成女性难以正常排卵。当然也包括，某些女性可以正常排卵但是黄体功能差，依然难以怀孕。医生会根据具体情况，为患者选择药物，改善卵巢、脑垂体、小丘脑功能的正常运转，以促进排卵。

  2.贫血。贫血症状主要是由于月经期间排血量过多或者是经期太长（超过8天）造成的。医生会采用止血，补铁药物，激素等等进行治疗

  3.妇科疾病。通过月经不调查出诸如子宫肌瘤，子宫异位症，盆腔炎等疾病，医生会逐个对症下药，帮助患者减轻病痛

  4.月经周期不规律。周期不规律出现紊乱是其中较轻的症状，患者可采用中药调理来恢复。

  
  

  · 食物调理

  除了药物上的治疗，也可以通过科学的饮食来配合调理：

  1.莲藕木耳老鸭煲。可将老鸭洗干净后，加入黄酒与生姜煲汤，待到8分熟，再加入黑木耳、莲藕等。众所周知鸭子养胃，性寒，含有多种营养物质适合体内虚热者，黑木耳和莲藕具有止血功效，非常适合月经量过多的女性食用。这道菜不仅可以有效减少月经期间排血量还能调整经期，清热养胃。

  2.山楂红糖水。女性在月经期间经量过少，可采用山楂红糖水来促进经血的排泄。先将50g生山楂肉煎煮，去除渣，再加入40g红糖，趁热喝下，经血会在二者的作用下自行排出。

  3.牡丹花粥。牡丹花粥主要针对的是女性经期紊乱，可先用粳米煮成粥，等到粥沸腾后，再加入适量的牡丹干花继续煮，等到粥熟了之后再加入适量的白糖即可。注意，吃粥前不要进食，每天2次即可。除了调理经期，该粥还可缓解痛经。

  
  

  · 生活注意事项

  除了药物与饮食上的调理，患有此病的女性还要注意其他生活方面的保养，比如合理科学的饮食，注意生活规律，避免生活劳累，保持轻松愉快的心态等等。