导语：医生在线网据央广网22日消息，近日，深圳的林女士为了憋尿做B超，空腹一次性喝了3000毫升的水。到了中午，林女士开始出现恶心呕吐、手脚抽搐。家人以为林女士是低血糖，便喂她喝了一杯糖水。但林女士并没有好转，反而开始意识模糊，家人赶紧把她送往了医院。
南方医科大学珠江医院肾内科副主任汤珣介绍，我们人体有效水容量，大概只有三千到四千毫升，当摄入的水分过多，不能及时从肾脏排出，在体内潴留，会引起血浆渗透压下降和循环血量增多，称之为“水中毒”。
水中毒的患者会表现为头疼、嗜睡，而且会非常的疲惫很想睡觉，产生嗜睡的原因是体内的水分过多，从而导致血浆渗透压下降，颅内压升高，在多重影响下就可以使人感觉非常的疲惫、头疼，而且十分的想要睡觉，患者会出现食欲减退、恶心呕吐、肌肉痉挛和疼痛。
患者还会有视力模糊，是由于大量水分进入头部，导致眼球周边组织和器官水分增多，逐渐压迫眼球及周边的组织，导致视物模糊并且伴有疲惫感。
如果水中毒的话首先要禁水，如果水中毒患者症状表现轻则需要限制进水量即可。我们在口渴的时候不能一下子喝太多水，可以分多次喝且每次饮用量少。这样喝水才利于人体吸收，而且每次以100毫升至150毫升为宜。
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